日常生活中要怎样护理子宫腺肌症？

1、要保持会阴部的清洁，每天都应该用温水清洗一到两次。

2、患者不宜劳累，可以用听音乐，参加文娱活动等方式来分散注意力，减轻身心的疲劳。

3、当患者出现严重的腰酸背痛症状时，要用按摩的方法来缓解腰腹部的疼痛，增加舒适的感觉。

没有什么解决不了的事情，放平心态一步一步的处理。

①随时调节情绪，让自己永远保持一个乐观的心态，使免疫系统不受影响。

②注意天气变化，避免受寒受凉。

③在月经前和月经中一定要保持情绪稳定，不要劳累过度，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

④尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

⑤女性月经期一定禁止性生活，可以在一定程度上减少子宫腺肌症的可能性。

⑥饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。护理在疾病治疗中往往会起到非常重要的作用，子宫腺肌症患者不要忽视，积极的在日常生活中做好自身的相关护理，这样才能早日康复。