加倍努力做到最优

如果您的眼睛经常感到不适，比如看东西重影、视物不清、迎风流泪、畏光、眼干眼涩等症状，这都是眼睛向您发出的求救信号，说明需要眼睛需要好好保养了，除了正常的饮食补养外，这四个按摩眼部穴位的小窍门，也能达到明目提神的效果。

1、攒竹穴

取穴方法：该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

改善：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑（目闰）动，眉棱骨痛，眼睑下垂，迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。

2、丝竹空穴

取穴方法：在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。

改善：眼部疼痛。

取穴方法：人体晴明穴位于面部，目内呲角梢上方凹陷处。

改善：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，迎风流泪、偏头痛等，降低眼压，消除疲劳。

取穴方法：正坐位或仰卧位，穴在曈孔直上，眉毛中。

改善：镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。

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