没胃口天天为吃什么犯愁，一碗清爽的番茄鲜粥最适合

喜欢喝粥，一切粥都喜欢。

甜的，咸的。

预想买筒骨回来放粥里煮，制作的时候发现…

没买筒骨，唉，算了就吃回素汤吧。

这个番茄~真的要吐槽，熬住一两个小时，它还是一颗一颗。

硬的，并没有要与粥融化成一体的趋势。

好想找到能买好食材的菜场，小美估计能在里面呆整天。

闻闻菜原本的味道，想想都心醉。

-用料-

大米、番茄、姜片

油、艳、鸡精

香菜、葱花

虾、巴沙鱼

料酒、白胡椒粉

-做法-

▲虾对半切开，清理干净虾线待用。

▲巴沙鱼切大片，放入装水的碗中，加入适量盐、白胡椒粉、料酒搅拌均匀待用。

▲番茄两面都用刀划十字口，在沸水中汤到表面稍微脱皮，捞出放凉去皮。

▲锅中入清水、水即将沸腾的时候加入大米。

▲煮到米开花（有硬心）捞出一般的大米，等会使用。

▲随后在锅中倒入番茄、姜片、盐、食用油，熬煮到番茄与米饭融入一起，并且米汤变稠。

▲倒入之前捞出的大米，搅拌均匀。

▲倒入虾。

▲虾变红以后，放入鱼片。

▲待鱼片全部变色（成熟），关火。关火以后试试后放入的大米是否成熟，若还有硬心，可加盖焖一会。

注意：

关火以后测试下味道，盐、鸡精都是在最后一步调整的，有的人家里不用鸡精，自行决定是否放呢。

葱和香菜直接撒在吃的碗中，有可能煮的粥一顿吃不完，葱和香菜不适合二次加热，不喜欢吃他们的…就自行选择是否加入。

另外，吃的时候可以适当淋些许香油哦，这个就看自己口味了。

巴沙鱼太嫩，不适合揉捏腌制，所以小美切好以后直接放入水中，可以保持巴沙鱼的完整度呢。