本文摘自《大国医·小妙招 程凯的家传穴位养生指南》书籍。
出版发行：江苏凤凰科学技术出版社
生活中很多人都出现过鼻腔干燥、发热的症状，仿佛鼻子里有一团火在燃烧，有时候甚至会感觉鼻腔因为干燥而裂开，鼻腔干燥、发热与多种原因有关，如肺实火、肺虚火、胃肠实火、肾阴虚火旺等。针对引起鼻腔干燥的不同原因，穴位治疗方法也不相同。
第一种引起鼻腔干热的原因是肺实火。
肺实火引起的鼻腔干、热、胀常伴随咳嗽、吐黄痰等症状，这种情况下可以选择少商穴点刺出血的方法进行自疗。少商穴在拇指末节桡侧，距指甲根角0.1寸。
少商为手太阴肺经的井穴，肺上通咽喉，少商刺血具有较好的清泻肺火，缓解鼻腔发热的作用。点刺出血前需消毒局部位置，以免感染。点刺时手法宜轻，不可用力过重。刺血之后2小时内别碰水，以免引起伤口不适。
第二种情况是肺虚火，肺虚火与季节相关。如秋季燥邪当令之时，人往往会出现身体干燥的情况，此时燥邪容易侵犯人体，耗伤津液，使皮肤、口鼻不得滋养而干燥、发热。或冬天长时间居住在暖气屋中，热气引起鼻腔干热，此时可以选用摩擦太渊穴的方法进行自疗。
太渊穴简便取穴：仰掌，在掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧（靠近拇指一侧）凹陷中。
1首先在腕横纹上，一手的拇指指腹摸到另一手桡动脉清晰的搏动点。
2将手拇指掌面放在这个位置，其余四指环绕手腕，用拇指反复横向摩擦腕横纹，每次60-70下。
太渊穴为手太阴肺经原穴，具有滋补肺阴、清热利咽的作用。除了手太阴肺经循行经过腕横纹，手厥阴心包经、手少阴心经循行均经过腕横纹，横擦腕横纹兼顾刺激手少阴心经、手厥阴心包经，不仅调肺，还可调心，心肺功能增强了，鼻腔发热发干的症状可得到较好的缓解。
引起鼻腔干热的第三种原因，与胃肠相关。
鼻腔不仅为肺之窍，还通于食道。足阳明胃经和手阳明大肠经环绕鼻周，鼻与人体的胃肠道有着密不可分的联系。当鼻腔出现干燥干痒，同时伴有便秘、反酸、口腔溃疡、口苦、口有异味、牙周炎等症状时，则表示这种鼻子发干、发热与胃肠实火有关，可以选择商阳穴点刺放血的方法进行自疗。
商阳穴在食指靠近拇指侧，指甲根角旁开0.1寸。 商阳穴为手阳明大肠经的井穴，商阳刺血可通过泻阳明之火，以达到通利鼻腔，缓解鼻腔发干、发热的作用。
引起鼻腔干热的第四种原因与肾阴虚火旺有关。肺为呼吸之主，肾为纳气之根，鼻为肺与外界联系的通道，若肾阴虚火旺，容易影响肺、鼻的正常功能，肾阴液亏虚，不能滋润鼻腔，则容易出现鼻腔发干、发热的症状，多伴有鼻腔干痒，多出现在鼻腔后壁。由肾阴虚火旺引起的鼻腔发干、发热的症状可以选择按揉照海穴的方法进行自疗。
照海为足少阴肾经的穴位，具有较好的滋补肾阴、滋润鼻腔的作用。点揉时，力度要轻而均匀，不可力量过重。取卧位或坐位，位于足内侧，从内踝尖向下摸到一个凹陷处，即照海穴。
1晚上临睡之前洗脚后，张开手掌，一手的拇指立起置于一侧照海穴处，将其余四指放在照海穴对侧与拇指相对，轻轻按压，持续5-10秒。
2待出现轻微的酸胀感后，顺时针揉照海穴10-20秒，每次5-10分钟，每天2-4次，左右交替。
穴位刺血方法：
1点刺前用推、揉、挤、捋等方法，使穴位局部充血，再用75% 酒精消毒穴位。
2一手固定被刺部位，另一手持采血针，对穴位快速刺入并迅速出针，挤出适量血液或黏液，用酒精棉球擦拭。
鼻腔发干、发热有虚实两方面，需根据症状，合理地调理饮食。
若是由于肺实火、胃肠实火引起，少食用辛辣刺激性食物，饮食要清淡，多吃富含维生素C的食物，如西红柿、奇异果、梨等；若是由于肺虚火、肾阴虚火旺引起，平时可多食用补益肺肾阴液的食物，可自己在家中做食疗，如百合麦冬炖梨。将250克梨切成小块，与百合15克、麦冬15克一起炖，先用武火顿沸、再用文火慢炖40分钟，具有较好的滋养肺肾阴液的作用。
文字 | 程氏针灸
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