可以肯定很多人在看到这样的书名的时候都会去猜测，这是一种什么题材与范围的书？谁也不会相信奶牛本身其实是这本书所要阐述与解释的对象。或许它的吸引人之处就在于这种吸引人眼球的题目。在知识的海洋的，我们忽然发现，茫茫大海，我们是没有经历去尽情游弋的，我们所能所的，就是按需所取的去实践，去经历，在知识的海洋中航行（或许我也犯了想作者所说的错误，我找到了我的奶牛）。所以在读书之前，我们都可能去搞明白这本书是讲什么的，有没有必要值得我去阅读。如果这本书名字改为“超越自己”或“激发潜能”一类的励志言语，或许我不会去读。但是，读完之后，我想说的是这是一本能够深刻发现内心世界对自我束缚的一本书。它会帮助我们去反思自己的决策、理念、行动。
书中的奶牛，我的理解就是束缚我们前进与努力的借口与理由。凡是不对我们的努力或前进起到正面作用的东西都可以被归为奶牛的范畴，包括我们中国人所历来擅长的中庸，甚至包括理论意义上的完美主义与现实主义以及哲理包装下的逃避。这是一本有利于开展自我批评的书，它告诉我们：我们所极力认定的很多东西或许只是我们逃避现实、自我安慰、自欺人的借口；它的精妙在于，与一些GTD一类的书籍不同的是，它不是简单的说教与励志，而是结合实例进行说明；它帮助我们去寻找更为深层的影响我们成功的一些因素。
甘于平庸是这本书给我最为深刻的一点启示，我们经常甘于平庸，这虽然不是失败，但却比失败更严重。用书中的话说“失败了至少你还会反思，去努力成功，而一旦你平庸了了成功就真得离你远去了。”
励志与自我管理的书籍，或许都会有一个毛病，就是精神的价值彰显的过于明显，让我们感觉失去了现实的基础。即使这样，我们也有必要通过这本书去寻找、去发掘那些隐藏在我们生活中的奶牛，那些形形色色的奶牛。
如果你经常用一些堂而皇之的理由来安慰自己的失败，如果你经常相当然的为自己设限，如果你喜欢引用所谓的谚语来暗示自己，如果你经常自欺人的为自己找借口，如果你经常无视失败的主观原因而是从客观找原因，那么，我建议你马上行动起来，杀死你的奶牛。
以下为书籍内容摘录：
成功人士有一项共通点：从来不会为了解释事情的结果而编造借口，也不会抱怨事情原本应该如何发展，只会积极行动。
我从中学到的重要的一课就是：生活中要实现某个目标，你需要做的第一步就是排除妨碍我们发掘自己真正潜能的所有借口。
《谁杀了我的牛？》用清晰的语言说明了，如果我们的生活被借口所左右，它会是什么样子。这无疑是我所读过的关于“如何从我们的生活当中铲除平庸”的最精彩的比喻。
在《谁杀了我的牛？》一书当中，奶牛代表了妨碍我们过上真正美满生活的每一个借口、习惯和理由。这个精彩的故事肯定会深深地打动你的心，并会像卡米洛·克鲁兹所写的那样，促使你“杀死你的奶牛”，摒弃生活当中的每一个借口。事实上，我们真正携带的奶牛总是比我们愿意承认的数量要多。大多数人都易于使用借口，并希望借此来欺骗他人和自己说：事情并没有看起来的那样糟糕。我们有太多的借口和理由来解释，为什么我们应该做的事情还没有做好。
这本书清楚地告诉我们，当你最终决定摒弃那些约束我们生活的借口和托辞的时候，你能够得到的是什么。它为我们提供了一个足以信赖并能身体力行的生活计划，依照它，任何梦想都将会变成现实。
这本书所讲述的，就是怎样夺回我们对自己的决定和行为的控制权。
这?“奶牛”的故事所讲的是如何摆脱让人表现平庸的恶习、借口与念头。我一直认为，成功的真正敌人并不像大多数人所以为的那样是失败，而是平庸－－一种得过且过的想法。
失败可以成为我们迈向成功的垫脚石，使我们有机会吸取重要的教训。如果没有这些失败，我们可能永远也不会知道自己需要改变哪些习惯和模式才能进步。人需要逆境才能成功。
相对地，另一方面，平庸却不能带给我们任何启发，我们从中学不到任何东西。事实上，当我们甘于平庸时，学习过程就完全停顿了，这也是为什么我要极力避免平庸的原因。我知道有些人视失败如瘟疫，避之惟恐不及，那是因为他们所受的教育使他们对失败抱着恐惧。而我认为，如果我们能把时间用来摆脱那些滋养平庸的借口和谬见，将比用来回避生命中可能的失败更有意义。
这个永恒的“牛”的寓言说明，脑中看似无害的想法可能会产生破坏性效应，当我们决定摆脱那些借口时，才会看到具有深远意义的改变。
“当你拥有一份你不喜欢的工作，而这份工作甚至都无法满足你最基本的生活需要，而且无法为你带来成就感或你真正想要的生活时，要做出辞职并另谋他就的决定是很容易的。但是当这份你不喜欢的工作还允许你偿还账单、维持生计，甚至还能让你享受一些小小的愉悦时，你就会很容易落入“小富即安”的陷阱当中去。毕竟，你付诸行动之后，后面还有人排队等着那份工作。”
在这本书里，“奶牛”这个词象征了所有的借口、托辞、理由、谎言、合理化解释、恐惧和错误信念，正是它们将你与平庸生活捆绑在一起，阻碍了你去实现真正想要追求并应该获得的理想生活。可悲的是，我们实际拥有的“奶牛”可能比我们愿意承认的要多得多。
总的来说，我们所有的“奶牛”可以分为两类：借口和画地自限的态度。借口常以辩解、托辞和谎言的形式出现。画地自限的态度通常表现为恐惧、合理化解释和错误信念等形式。
借口是那些最普通不过的“奶牛”品种。就像推出一只替罪羊一样，借口只不过是一种掩饰平庸的方式、一种不必为事实上我们能够控制的事情负责的相对简单的方法。
借口所表达的真实含义就是－－“我很惭愧，但它真的不是我的错。”
以下是借口的三个基本特性：第一，如果你真的想要为某件事情找个借口，那么你一定不费吹灰之力就能把它找到，而且，一旦你找到了借口，就会抓住它不放。
第二个可以确定的特性是，一旦你讲出借口，就一定能找到盟友，那是绝对的！无论你的借口听起来是多么的荒谬或是不自然，你总能找到相信它甚至和它产生共鸣的人。他们会告诉你：“我懂你的感受，因为我也碰到过同样的事情。”
最后一个关于借口的真相是，它们不会改变任何事情。编造借口无法解决我们想要逃避的问题，日子还是一成不变。如果以前平淡无奇，未来也会继续平淡下去。从这个意义上来说，借口同准备失败没有什么两样。更糟的是，我们每使用一次借口，就会距离现实中的失败情形更近一步。
通常，限制你的能力、控制着事情的进展或者是为你提供借口、使你逃避责任的每一个想法，都是一头“奶牛”。但它们是怎么出现的呢？就好像大的谎言都是从小的谎言开始的一样，大的、发育完全的奶牛，通常也是从无辜的、毫无威胁性的小牛犊长成的。
悲观是成功最大的敌人，期望太低和消极的态度必定会导致挫折与失败。
我想说的是，根据我的经验，“务实者”通常对自己的期望也比较低。
悲观者并非天生悲观。悲观态度的形成，既不是通过遗传，也不是任何人未经我们的允许和认同强加到我们的潜意识当中去的，它的产生是一个学习和社会化的过程。悲观和其他的负面情绪都是通过学习，再由我们自愿加入大脑而设定的。
生中随处都可能出现“奶牛”。我们很容易就会落入合理化解释的陷阱。如果我们的大脑始终抱持错误的信念，我们就可能永远无法认识自己的潜力，碌碌无为地度过此生。自欺欺人地接受这些画地自限的想法，可能会让我们与成功失之交臂。
良好”是“杰出”的敌人！我反复思索这句简单话语中所蕴含的深刻智慧。只要我们满足于“良好”，我们就永远不可能是“杰出”。
这第三个选择－－平庸－－比完全的失败更糟。跌落谷底至少还可以迫使我们重新检视环境，考虑其他选择。当一个人跌入谷底、陷入人生最低潮时，只有一条路可以走：往上爬。完全的悲惨、彻底的失败或全面的崩溃会衍生出“要么变，要么死”的情境，逼我们采取行动。平庸则不一样，平庸的最大危险在于它是可以容忍的，我们生活在其中，并且习惯成自然。
可见，平庸最核心的问题在于：有时候它可能让人觉得很烦、甚至感到痛苦，但是它还没有令人沮丧到下定决心要去改变它。
一号奶牛：“我很好”
二号奶牛：“不是我的错”
三号奶牛：“错误信念”
四号奶牛:“诚实点!这不是一个借口”（ 切记，每当你说出“我希望……，但是……”这样的话时，“但是”后面接的话很可能就是一只“奶牛”。
）
五号奶牛：“我觉得无能为力”
六号奶牛：“深奥的哲理”
七号奶牛：“自欺欺人”
请记住，我所提到的所有的“奶牛”都有一个共同点，那就是将你与平庸的生活束缚在一起。摆脱这些“奶牛”的第一步，就是从你日常的言谈话语中排除掉这些说法，这完全是你自己可以掌控的。一切就看你的了！
作者与书籍介绍
美国超人气激励大师卡米洛•克鲁斯（Camilo Cruz）博士的最新力作，版权已售加拿大、法国、日本、意大利、越南、泰国等十几个国家，印数超百万。
是一本极有趣的励志书，通过一个睿智的寓言故事，五招教你如何摆脱籍口，甩掉平庸，走向成功的人生指南。
心灵鸡汤系列丛书作者马克•维克多•汉森（Mark Victor Hansen）倾情推荐。
“牛”代表阻碍我们实现人生梦想的借口、恐惧、辩解与错误信念等。
“良好”是“杰出”的敌人。
成功始于抛弃借口和摆脱平庸。
悲观是成功最大的敌人，期望太低和消极的态度必定会导致挫折与失败。
成功人士从不找借口去解释事情为什么会是这个样子的，也不会抱怨事情应该怎样。他们会做的只是肩负起责任，使一切顺利进行。
最强有力的作者
美国超人气激励大师卡米洛·克鲁兹博士，成功的教授、企业家、心理学家，拉丁美洲励志书界的多产天王，有声书与演说界的耀眼新星。著作超过20册，皆为拉丁裔企业家的必读宝典。
最有人气的作品
畅销加拿大、法国、日本、意大利、越南、泰国等十几个国家，印数超百万。
最能俗的成功秘籍
一本有趣且寓意深刻的寓言类励志书，教你学会如何摆脱借口，甩掉平庸，走向成功的人生。
《谁杀了我的牛》，令人匪夷所思的名字，发生在农场的凶杀案吗？虽然从书名中找不到答案，但是却着实吸引我打开了这本书。
一名睿智的老师带着学生踏上旅程，期盼让年轻人真正了解自我设限的道理，看清阻碍成功的真正大敌。于是，他们造访了一户破败的人家，这家人仅仅有一头奶牛以维持生计，但是这仅有的奶牛却被老师无情的杀死了。年轻人疑惑不解，以为这家人的日子肯定会更加艰辛。一年后，年轻人返回探望这家人，居然发现他们已经过上了富裕、幸福的生活。原来那头奶牛的死，实际上，并不像他所想象的那样，是那一家人生活的终结，而恰恰是他们充满了机遇的新生活的开始……这个神秘睿智的事件如何瞬间改变年轻人的一生？
每个人都希望能拥有美满关系、成功事业、健康生活、充实人生，却又满足于现状，抱着“过得去就好”的想法度日，直到发现美好事物都已是过眼云烟。
在这则改变人生的寓言故事中，“牛”代表阻碍我们实现人生梦想的借口、恐惧、辩解与错误信念，每个人实际拥有的“牛”可能比我们愿意承认的还多。作者以简单、深刻、感性、幽默、睿智的方式告诉我们如何摆脱种种让人表现平庸的恶习、借口与念头。
原来如此，“牛”其实是人生中难以逾越的困难，把“牛”杀了，就等于切断自己的后路，但是却能逼迫自己闯出一条新路来，并且会越走越宽阔。
突然发现，我自己有很多的“牛”，比如说，工作中遇到困难时有一套看似继合理又有说服力的辩词,那就是：或许换成谁都处理不好。这句话，曾把我自己都给蒙骗过去了。那样的损失会有多大可想而知。要知道当欺骗自己成为习惯的时候，会失去自我。以前遇到回款困难的客户要了很多次仍不回款我就会嫌烦放弃，总对自己说换成谁都要不回钱，自己给自己找借口逃避困难得过且过，现在我明白要放弃这些糟糕的借口，试着去更完美的解决问题，从工作中发掘方法，更耐心、更巧妙、更坚定。
