Tara陶思璇
一个内心强大的女人
任何时候任何地方你都可以靠自己
过的健康和快乐，
你就让自己变成了一个爱的磁场。
要拎得清楚哪些话是他真正想要给到你的，哪些是因为他知道你需要听，拎清楚并不是为了拆穿一个男人的谎言，是去了解一个真正的男人，而不是你想象中的那个男人。
每个人对于自己身处的一段关系都会有一个心的判断，而不是大脑的判断。大脑会找出种种理由欺骗我们，可是你心里感受到的自己的位置，答案一定是准确的。
人分为三种：醒着的人，做梦的人，醒着的做梦人。我们大多数人都是第三种人，一天当中95%的动作都是由潜意识支配的。要清楚自己的潜意识到底在想什么，她想要什么。
我们的意识封闭了潜意识，当你将潜意识和意识的通道打通时，你会很自然地避开绝大部分伤害到你的人和事，潜意识是聪明绝顶的。
家要协商一个折衷点，你可以欣赏其他的女性，没问题，但是你知不知道边界在哪里？
你要跟那些女性处成什么样的关系？怎样相处？你要为亲密关系承担的责任是哪些？
如果能够把这些拎清楚，这就是一个好男人。如果拎不清楚，换一个，这个世界上还是有好男人存在的。
人没有所谓优缺点，只有特点，同一个特点在不同的时间地点可能就会转化成优点或者缺点。
一个成熟的女人会去了解和欣赏男人，而不是挑剔。
生理结构的不一样就导致了心理感受的不同，一个接受和一个给予。我们对于给别人的东西，通常不会太介意质量的好坏。
但是如果这个东西是我们要吃进去的，我们一定会小心斟酌，会计较，会在意，会认真。
这就是男女的本质区别。男人是给予性的，而女人是接受性的，所以女人对于情感关系会更依赖，更看重，更挑剔，这也决定了男人是博爱的。
如果你希望你的男人是能够承担得起爱的责任的，信任他，尊重她，而不是拆穿他，他会朝着你要的方向发展。
关于界限：你和另一半坦诚沟通，你希望他做到什么程度，而他能够做到什么程度，协商一个中间地带，规矩立下来以后，必须执行，万万不可打着爱的借口步步退让，最后你会全盘皆输。男人也要知道自己的边界在哪里，恪守它。
搞清楚自己要的究竟是什么，才能过的舒畅和开心。
防患于未然：
1、成为一个内心强大的女人，任何时候任何地方你都可以靠自己过的健康和快乐，你就让自己变成了一个爱的磁场。
2、相处时，尊重、信任。
3、我们不可能同时注意到所有的东西，当你的注意力放在你要的东西上，你自然就忽略了所有其他的东西。当你说“我要……”，你的注意力就忽略了其他的东西，而对方也会跟随你，一起朝向你关注的地方。
如果你总把注意力放在你不要的东西上，一再重复“我不要……”，你的潜意识听到“不”，她只看到了最后的那个东西。
当你要改变一个人时，你们的关系已经开始出现了微妙的转变，不再是一个互相尊重接纳，而是你高他一等，你要改造他，这是一个不舒服、不平等的关系，你的情感和关系就变成了绳子，他是会挣脱的。
如果你把自己放在一个高高在上的位置去教导你的男人，他是不会去感谢你的。只有当你把自己和他放在一个平等的位置上，他才会回来感谢你给了他爱和尊重。
语言是大脑的产物，语言会撒谎。最真实的是你的身体，身体永远不会撒谎，身体会很把你内在的状态一览无余的告诉别人。如果你想塑造自己的某一方面的人格，就多照镜子。
Tips：
①觉知训练：每天早上出门之前停下来，看自己先迈了左腿还是右腿。通过觉知练习可以打通这个通道。
②当你觉得你自己是在和别人商量的时候，对着镜子先看看自己的表情，录下自己的声音听自己的语调，看自己传递出来的信息到底是接纳还是拒绝，你是不是有一个可以讨论的身体姿态？
③搜索一下一天当中自己的语言，是怎样描述自己的生活的。这实际上是一种自我期待和自我雕塑，你的生活是你的潜意识雕塑出来的。
④对着镜子微笑，念自己的名字，告诉镜中的自己：“谢谢你，我爱你。”当你能把这句话说的深情款款的时候，你就能把温暖和爱传递给身边的人。
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