因上努力，果上随缘，是一句佛语，意思是：做事要努力，现在种因将来才能得果，但不要有得失心，尽力去做，结果怎样都好。今天，本文借用这句佛语，说一说'因上'如何努力、'果上'如何随缘。因，就是成功的要素；果，就是达成的目标。

因，有七个要素：态度、目标、能力、兴趣、方法、行动、环境，它们之间的关系如下图示。这七种'因'中，六个是内因，一个是外因，通过内因的努力，发掘外因（环境）中的机遇。很多人把达不成目标的原因归为环境（外因），这样思考的人永远都不会成功。

只要努力过，就没有遗憾。任何事情的成败都是相对的。成了，不一定是好事；败了，也未见得是坏事，关键在于我们以什么样的心态去面对。不患得患失，随时释放压力。正视快乐的层次及境界，追寻内心的宁静和淡然，成就精神的洒脱与自由，如下表。

总之，无论做什么，能掌控的事情，全力以赴；不能把握的事情，泰然处之。