今日,
农历六月十五,
小暑二候尾,
晨若夏至,
清风明媚,
蝉噪心静,
半边光影,
似有自得之功,
恬淡
子时,
一日之始,
阴生阳长,
安神为要。
打开群,见皮师注解的经络运行列表——
⑴胆经23-1点(子时属肾),深睡养阴精,以保证能够促进以精化血。
⑵肝经1-3点(丑时属脾),深睡,免动肝气,以保证能够实现养血化气。
⑶肺经凌晨3-5点(寅时属胆),好好睡觉,以顺应和提高肺的肃降机能。防止初生之肝气升腾过早。
⑷大肠经5-7点(卯时属肝),起床,运动。让肝气疏通,以宣发肺气,提高肺主呼吸的能力。
⑸胃经7-9点(辰时属胃),排泄,早餐。
⑹脾经9-11点(巳时属小肠)尽量少喝水!以免伤害阳气,保证脾的运化功能不受影响。
⑺心经11-13点(午时属心),心主神,开脑洞的时候,好好使用大脑,开创思维能力。当然不需要思考的人,就闭目养神。
⑻小肠经13~15点(未时属脾),少量喝水,以抑制心火过旺,还能为排泄因思维而产生的浊物做好准备。
⑼膀胱经15-17点(申时属大肠),多喝水,促进水道排泄。促进肺气下降。
⑽肾经17-19点(酉时属肺),安静歇息,以利肺金生肾水。
⑾心包经19-21点(戍时属胃),晚饭时间。
⑿三焦经21-23点(亥时属膀胱),二更时候,排尿休息。
遂感叹,似是而非之解,与真知相缪千里。
识货人可收藏。
大象阴符,上士依此勤行。
观天之道,执天之行,尽矣。施行于天,宇宙在乎手,万化生乎身。
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