两味药壮腿筋，帮你化解久行腿痛的问题，送给中老年人。

上了年纪难免会有一些不舒服，小病小痛那是常有的事，前一段姨妈给我打电话说，感觉自己最近走路就老感觉腿疼，也不知道是咋回事，前一段时间表弟才带着去体检了一下，除了血糖高点其它没什么大问题，但是这几天就稍微把家里的菜园搞了搞，就感觉这个腿啊，疼的不行，不走路还行，就是一走路就有痛感。

听完姨妈阐述我说你这真的是给自己找活干啊，在家遛遛弯唠唠家常跳跳广场舞不好吗，非要去种菜，年纪大了本来筋骨就不好，很容易腰腿痛。

因为检查也没有膨出以及增生等问题，考虑到可能是肝肾亏虚，筋骨失调所致，就给姨妈开了一张方子，很简单，可以先服用一周时间看看，当然服用期间一定要注意休养。

方组：续断和怀牛膝各等份9克左右，可以碾碎成末然后沸水煮开当茶饮即可。

这两味药有什么功效呢？首先怀牛膝就是补肝肾、强筋骨，专门针对腰膝酸软以及关节疼痛的患者朋友，续断本身也是滋肝养肾的中药，尤其对于年高体弱，以及久站久坐导致的筋骨疼痛等症状有不错的疗效。

果不其然，姨妈按照此方服用一周时间之后给我打电话说，好多了，现在自己也不敢干重活了，就干些家里的简单的家务，现在腿疼的毛病好了很多，基本感受不到痛感了，我说那就停药了，不用继续服用了，后面注意保暖和避免过度劳累就可以了。

这两味药从功效来看都是属于滋补的药物，但是并不能起到祛风除湿的功效，所以如果体内有寒邪的朋友此方不一定能适用了，并且适用于轻症患者，重症则需要再进行加减了。如果你也有类似的问题，可以在下方留言说一说，看到帮你解答！