大家好，我是中医骨病科阎医生。
前几天接诊过一个26岁的年轻人，浑身关节痛，头沉体乏、胸闷、腹胀、手脚冰凉、胃寒不适。去医院检查，内科外科跑了一个遍，能检查的都检查了，没有查出任何问题。
感到奇怪的她，于是来看中医，我见她舌头肥大，舌苔白厚，舌头两边有齿痕。她自述整日口黏发甜，心情不佳、烦躁不安、易怒，大便还比较黏腻。
问题找到了，那就是湿气在作祟。
湿气在中医里为六邪之一，中医有这样一句话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”说明机体一旦受湿邪所困，往往较难调理，且病程缠绵。
人体湿气重，一直不重视，不加以调理，可能会带来一系列的问题：
湿气会导致人体的脾脏化湿的功能下降，胃消化不良，进而让肥胖发生；
湿气积于关节，会出现关节肿胀、疼痛、麻木，活动受限等一系列问题；
血液中湿气多，也容易引发高血脂、高血压、高血糖等血液疾病；
肾脏中的湿气重，则会使肾的利尿排湿作用下降，这样人就会出现水肿、浮肿等症状。
今天就给大家介绍一剂除湿名方，出自《伤寒杂病论》，是一张专门祛湿利水的方子，号称“千古治水第一方”，它就五苓散。
组方：猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝
这个方子可治的病比较多，但是主要都与水湿有关，例如小便不利、水肿、泄泻，以及霍乱吐泻、烦渴欲饮，甚则水入即吐，还伴有头痛微热、脐下动悸、头晕目眩、短气而咳、耳鸣、视物不清等。
那么它为啥能够祛湿利水呢？自信看一下这5味药材，其实都是燥热之物，每一味都是祛湿的好手。
泽泻，主要是为了祛除肾脏和膀胱里边的水湿。我们知道，人体内肾和膀胱一个化尿，一个储存，湿气最重。泽泻有极强的利水排尿的功效，能够帮助肾脏膀胱将水气排出体外，在方子中为君药。
茯苓、猪苓为臣药，一个在上，一个在下，帮助泽泻将水气排出体外。
我们知道茯苓有很强的吸水能力，可以把上半身多余的，不需要的，乱窜的水湿吸走，然后集中到一起，从上往下排走。其实，猪苓比它利水渗湿的功效还要强。
除了燥湿利水之外，还要健脾。《内经》里说：“诸湿肿满，皆属于脾。”脾是生湿之源，不从本源上解决问题，那么水湿是除不尽的。
方中白术的作用除了利水渗湿之外，还能够补脾土以制水，这样既防止了脾胃气虚，又保证了能去除水湿。
而桂枝主要是为了去除太阳经里的邪气，体内气和津液的关系密切，桂枝能够温阳化气以利水，这样从根源上去除病因，疾病才能好得快。
总体上看，这个方子5味药，以利水渗湿为主，兼顾温阳健脾。温阳健脾是扶正，是治本，利水是攻邪，是治标，从而达到标本兼治的功效。
当然，如果湿气重导致了一些其他的疾病，也可以在方子中加入相应的药材。诸如关节痛可以加入透骨草、伸筋草等。
以上方子仅供学习参考，具体用方服药还是要在医生的指导下进行。我是中医骨病科阎医生，如果你有骨病相关问题，可以给我留言评论。
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