你一定有过这样的体验，半夜睡着觉，突然腿脚抽筋了，疼的不得了，起来半天才能缓过来。尤其是中老年人比较多见，这个年龄段呢，本来很多人的睡眠就不好，好不容易睡着了，晚上抽筋一醒，半天都睡不着了，非常影响生活质量。今天啊，崔医生给你分享一个两味药的小方子，还你一双健康腿脚。
我们人体的筋啊，跟我们平时见到的橡皮筋很类似，如果说环境过于干燥，橡皮筋就是不是就会比较脆、失去弹性啊，我们体内的筋呢，也是一样的，平时需要靠血液去滋养它，来保持它的弹性，才能正常发挥功能，如果说血虚不能濡养它，就容易出现筋脉的拘挛，也就是抽筋。
那跟我们体内哪个脏腑的关系最密切呢，就是肝脏了，一方面肝是主筋的，另一方面肝是藏血的，所以说肝血足，我们的筋才健康，相反的，肝血亏虚，就容易出现腿脚抽筋的情况。那这种人呢，多还伴有眼睛的干涩、痒，看东西模模糊糊的不清楚。舌头伸出来一看，舌质是白的，脸色也发白。
那崔医生给大家推荐的这个方子，就是张仲景的芍药甘草汤，方中简单两味药，就是芍药和甘草，其中白芍就能补养肝血，养肝、柔肝；那甘草呢，可以和中，也就是滋养我们的脾胃，脾胃是气血生化之源，脾胃养好了，肝血就有了来源；同时呢，这两味药都还能缓急止痛，缓的什么急？其中就包括了筋脉的拘急疼痛，也就是我们说的抽筋。
这两味药啊，就像是一双手，能够把团在一起的橡皮筋给拆解开，同时呢，还加以保养，你的抽筋啊，也就止住了。
那这就是崔医生今天给大家分享的内容了，需要注意的是，涉及到用药啊，我们还是要谨慎，要在专业医生的指导下去用药，不建议擅自用药！那我们下期再见吧！
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