生气伤人不见血:“百病生于气”,生活中大大小小的常见病及肿瘤,都与“气”有一定的关系。大家都知道肝主疏泄,如果长期生闷气、就会肝气不顺,肝气不顺就容易肝气郁结,肝郁是很多慢性疾病的诱导因素之一。
所以要想身体好,一定要少生气,经常生气伤在哪里?
1. 伤肝:中医认为怒伤肝,生气会导致肝气郁结、肝胆不和。像很多人生气之后会出现两肋疼痛和肝区疼痛。
2. 伤肺:情绪波动较大时,会出现呼吸急促的情况,肺泡不断扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,所以会危害肺功能的健康。
3. 伤胃:生气使人不想吃饭没有胃口,也就是人们常说的气都气饱了,长此以往影响胃部的消化紊乱。
4. 伤乳腺:乳腺是个情绪器官,容易受情绪影响,生气的话会影响女性内分泌失调,从而影响乳腺,特别是女性朋友平时一定不要生气哦。
5. 月经问题:经常生气会导致肝气郁结容易出现月经不调、经量减少、血色暗红或者闭经的情况。
今天来给大家说一个可以统领全身气的中药,也就是气病的总司令,它就是香附。香附的能力远比你想像中要强大的多,像气堵之后引起的肝郁、痰湿、血瘀等效果没得说,下面来教你几种香附常见的搭配方法。
首先第一个就是香附搭配柴胡,气不顺的话很容易出现郁滞、像平时动不动就胸口憋闷不透气啊,心情也是不舒畅等并伴有两肋刺痛、胃脘部发胀、反酸、口苦等情况可以参考香附搭配柴胡来解气郁。
第二就是香附搭配陈皮,像日常生活中经常见到老是咳咳咳的人,总感觉嗓子有痰,头发爱出油,大便比较粘腻,伸舌头一看呢,舌苔又厚又白,这种情况一看就是体内湿气重引起的痰郁,可以参考香附搭配陈皮来健脾、化痰、燥湿。
第三个是香附搭配川芎,适合血瘀人群,血瘀的人脸色看起来青、身上动不动就有瘀青或刺痛感,看舌苔暗紫、舌面有瘀斑,舌下有静脉曲张,如果你有这种情况可以参考香附搭配川芎来活血、行气、化瘀。
第四个是香附搭配栀子,可用于火郁人群,这类人群比常容易上火,像口腔溃疡、脸上爆痘、大便干燥、咽喉干痛等情况可以参考香附搭配栀子来清热泻火、把郁堵打通。
第五个是香附搭配白术,常用于湿郁人群,湿郁人群由于气机郁滞导致湿气困脾,通常就是吃一点就腹胀胃胀的,还经常感觉身体乏力,一看舌头、舌体胖大、舌边有齿痕等情况,这些情况可以参考香附搭配白术来解体内湿郁。
以上是香附的5种搭配方法,可以疏肝解郁、宽中理气、健脾养胃,我是冀大夫,今天的分享就到这里,有什么问题可打评论区,我看到会一一帮你解答的!
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