你好！可以通过中医辨证服用中药治疗，由于艾司唑仑有依赖性，最好不要长期服用，但睡眠的问题需要彻底治疗，失眠是可以治疗的，不要灰心，要有信心。失眠的原因很多，精神因素是其中的原因之一，入睡是否困难？是否多梦？是否睡眠浅、一有动静就醒？是否一到睡眠时就害怕失眠？是否总担心什么事？是否做什么事都追求完美？是否经常感到心烦？是否易激动或紧张？爱想事或琢磨事？是否情绪低落？是否兴趣降低？是否有恐惧或害怕感？是否易受惊吓？是否有委屈感或想哭？记忆力是否减退？注意力是否不易集中？
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