家有上学的孩子，都希望自己的宝贝在课堂上专心听讲。但并不是所有的孩子都能做到专心致志地听老师上课，很多孩子好动，老师说宝贝身上像有刺一样，一刻不闲。家长在焦虑的时候，没有想过，其实，孩子的专注力是可以通过游戏来培养的。
游戏是儿童喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快，家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识的培养孩子的专注力。
有人做过这样一个实验：让三-六岁的孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。
实验结果发现，在游戏中四岁孩子可以持续22分钟，六岁的孩子可以坚持71分钟，而且分发纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，四岁的儿童只能坚持17分钟，六岁的孩子只能坚持62分钟，从这个结果我们可以看出,孩子在游戏活动中其注意力集中的程度和稳定性较强，因此我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养孩子的专注力。
游戏活动方法很多，比如传统游戏让孩子找回不见的玩具，便是一种简单易行，培养孩子专注力的游戏方法。其具体做法是孩子与家长一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出游戏的名称，记住玩具的种类。然后趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具，问孩子：“什么东西不见了？”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找。这种训练方法简单灵活而实用。家长还可以根据具体情况选择其他类型的游戏方法。
拍掌游戏：双掌互拍，刚开始，妈妈将双手固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右移动双手的位置，让孩子准确拍到妈妈的手。
操作性活动：只要是操作性活动都需要专心，像是夹豆子游戏、滴管游戏。但要进行活动前还需要帮孩子考虑到坐姿和环境的安排，让孩子在比较安静的环境中一次进行一件事情，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。市面上一些简单的儿童玩具，像是小的弹珠台也可以加以利用，孩子必须专心才能将小弹珠滑进固定的位置，或是以竞赛的方式进行，看谁进行的比较快或是比较准确。
镜子游戏：跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后可以互换角色，增加活动的趣味性。
听音游戏：听声音辨别位置，在孩子的右后方，左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源，还有一种拍节奏的模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化。让孩子学习专心地听，听完之后做出正确的动作。
谜底就在图书中：跟孩子讲故事，不时候可以问问孩子故事的人物，主要情节，内容，重点。如果孩子还是不清楚故事内容，让孩子尝试自己一边看书一边说故事，请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读训练的。让孩子学习专心听故事，看故事，还需要理解其中的内容。
迷宫游戏：一般给孩子玩的迷宫都是用笔的迷宫游戏，父母也可以跟孩子玩，用眼睛走迷宫游戏。刚开始用一种颜色以横向方式画出不规则的线条，画出至少0.5cm宽的线条，让孩子跟着单一颜色做出追视，为确认孩子是否真正做出追视的动作，不妨在透明的亚克力板上画出线条，直立起来，父母就可以观察出孩子的眼睛追视的状况。
传话游戏：回到家中，可以问问孩子在学校中老师有没有交代哪些活动？学校里老师有重要事情，一定会有联络单或是其他的联络方式，让孩子尝试讲出来，或者孩子将妈妈交代的事情到学校跟老师说，让他练习长时间的记忆。在听的过程中，孩子需要一定的专注力才会记住，这是孩子必须养成的责任和习惯。
在这部分，家校沟通相当的重要，这样才能做出正确的引导。在家中也可以先练习，像是去书房跟爸爸说一件妈妈交代的事情，从近距离缩短时间的练习，到远距离、长时间的传话。
其实培养孩子专注力的方法很多，做游戏，读书等都是培养孩子专注力的有效途径。那作为家长，我们要有培养专注力的意识，这样才能在培养孩子们专注力的过程中不断的总结经验，不断的反思来提升孩子的专注力。
作者 朗读者┃紫色秋兰
紫色秋兰，一位全职妈妈，平时喜欢读书，写字。希望在山伯教育与大家交流学习。
山伯教育指导┃郭新爱
郭新爱，深圳市某小学校长，一级教师，家庭教育指导师，宝安区先进教育工作者，曾担任德育处主任，从事教育34年，热爱书法和文学创作，作品屡获各级各类书法文学比赛大奖，关注青少年成长、心理教育和亲子养育综合素质教育。
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