作者┃成华 朗读┃蓝羽
指导┃郭新爱 编辑┃丄学号
妻子是一名小学老师，暑假期间她同事陈姐的儿子被上海交大录取。
这届高考生是悲催的，三年高中，两年半都是在疫情中度过的。疫情前陈姐儿子小凯成绩还在全校100名开外。断断续续的网课环境下，学习不掉队尚且费力，小凯的逆袭堪称奇迹。
近来陈姐喜上加喜，刚上三年级的女儿小美，巾帼不让须眉，学习生活各方面以肉眼可见的速度进步。女儿在小学的关键阶段上道，让陈姐吃了颗定心丸，换谁不高兴。
鸡娃的妻子不断地向陈姐取经，我俩一起学习、探讨半个多学期。我们总结陈姐经验的核心，发现培养孩子这三种能力最重要。
01
自我约束能力
苏霍姆林斯基说过：“孩子生活习惯的形成要远早于他们语言与思维逻辑的形成。”
对于孩子来说，学习习惯也是如此。习惯的养成靠培养，更要靠自我约束。尤其是小学阶段的孩子，学习的过程，就是自我约束的过程。
陈姐女儿小美刚上三年级的时候，有个很多孩子的通病：写作业能往后拖就往后拖，写的时候可劲儿地磨蹭。这是低龄孩子尚不具备完全的自我意识，没有自我约束力干预造成的。
陈姐在这个问题上也很头疼，看得太紧，孩子对作业产生腻烦心理；放任自流，一点作业她能写到晚上十点。
反复拉锯之后，陈姐终于找到一个折中的办法：跟女儿商量约束她写作业的规则，让小美写作业过程中进行自我约束。
居家上网课时，受各种限制，小美每天的作业大同小异，写起来更没兴致。陈姐就跟她约定：上午的作业上午写完，写得好的部分下次可减免；下午写完，写得再好都不减；晚上写完，根据拖延时间作业加量。
小美看到写作业有自己可以争取的部分，写作业的积极性和专注力都有很大提升。陈姐也说到做到，让小美体会到规则的执行力和约束力。
一段时间后，不用再催促、监督，小美独立写作业的能力和作业质量都有大幅度提升。不知不觉中，小美写作业时有了自我约束的能力。
吴军老师说：“教育只有一件事：引出潜藏在孩子内心的智能，让他们拥有一生的学习热情和动力，教育，就完成了。”
一般我们会给孩子反复灌输：学习是你自己的事情。却很少意识到管理学习和自己也应该逐渐成为孩子自己的事情。在可控范围内，给孩子相应的自主裁量权，有助于帮助孩子培养学习时的自我约束能力，形成良好的学习习惯。
02
自我规划能力
凡事预则立，不预则废。
陈姐一再强调：在高中的学习中，没有计划就没有学习；没有自我的规划，就没有提升和突破。
她儿子小凯高一寒假后在家上了好几个月的网课，他每天努力听课，积极完成作业。
陈姐却敏锐地发现小凯的一个趋势，老师要求严的科目有进步，但要求松的科目却原地踏步。她跟小凯沟通后找到了问题所在：孩子虽然已经上高中了，却几乎没有自己的学习规划，还是沿用中小学那套学习方法，完全按照老师的要求做。
就拿语文和英语来说，小凯早已习惯早上读背语文，形成强大的路径依赖。哪怕当天语文背诵任务已经达成，小凯仍会习惯性先背语文，而不是背不太会的英语。
之前陈姐只看到儿子每天很努力地学习，却没注意到这些细节。怪不得儿子总说英语、化学很简单，成绩却不优异。
幸好亡羊补牢，犹未迟也。陈姐立即要求小凯制定自己的学习计划，而且一定要根据自己的实际情况，不必拘泥于老师的要求。计划一定要倾向于自己的薄弱科目和短板。
经过不到一个学期的努力，效果立竿见影，小凯各科成绩很快平衡、稳定下来。另外，自我规划还让他从繁重的机械学习中彻底解脱出来，有了更多自己的时间。
正如美国著名演说家、教育家博思·崔西所说：“计划每天的工作只花费你大约10到20分钟时间，但是接下来一天当中这段时间能够为你节约两个小时的时间和精力。”
当然，小凯的执行力才是计划能落地，并且卓有成效的关键。
拿破仑说得好：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好。”
因此陈姐建议，随着孩子年龄的增大，一定要培养孩子在各方面自我规划的能力。家长在其中的角色和作用同样至关重要：
首先，家长要给孩子方向、框架性的建议。
其次，要让孩子自己进行规划并完全认可。
最后，家长一定要认真监督、鼓励孩子。计划落实过程中两点非常重要，一是执行到位，二是及时反馈，尤其要及时鼓励孩子。
03
自我反思能力
看过这样一句话：永不犯错是神的准则，尽量少犯错是人的目标，及时改正则是真正的智者。
任何学习中，错误才是最有价值的那部分，因为我们的进步往往是从错误中取得的。错误促使我们培养、形成一种最强大的学习能力——自我反思。
陈姐家小凯的成绩在整个高二基本都处于稳中有升的状态，进入高三时，在尖子生中都能崭露头角。按照这种趋势，小凯老师跟陈姐透露，高考时能冲击名校。连老师都给了定心丸，这可让陈姐心里乐开了花。
谁知好景不长，进入高三模拟考试后，小凯稳定进步的趋势戛然而止。状态稍有波动，成绩就会出现剧烈震荡。
陈姐表面不露声色，心里早已慌乱如麻。跟班主任及各科老师深入沟通后，陈姐总算找到真相。
原来高一高二都在学习新知，小凯的自主学习、规划能力、自律能力都很强，每次考试也都侧重单方面知识性检验，小凯掌握新知的强大学习能力使他不断进步。
而进入高三后，开始综合性复习，考试也是全方位、总结性测验，没了新知的吸引，小凯的学习进入倦怠期。另外，小凯总结反思的能力不够突出，每次考试后对错误的反思不够深刻、到位。久而久之，知识盲点就会积累。
这就能解释小凯成绩剧烈波动的原因，题目知识点熟悉时，他掌握牢固，成绩很好；遇到盲点，他反复栽跟头，因此成绩很难稳定和突破。
陈姐还是纳闷儿，小凯明明一直都有错题本啊。老师进一步解释，光有错题本不行，孩子得从根本上意识到总结反思的价值，真正掌握这种能力才会有长足进步。这也是决定学生最终高度的关键因素。
总结反思的价值主要有两个方面：一是能够高效构建学生的认知结构，让学生对所学知识、方法进行系统的概括和总结；二是能培养学生自我监控的能力。
据此我们不难得出总结反思的核心步骤：全面概括和重点突破。
而不是像陈姐之前理解的，让孩子建立一个错题库就算完事。将这些错题彻底弄明白只算是完成了最基础的步骤，将错题所牵涉的知识和能力建构、融入到自己的整个知识体系中才算对错题真正的总结和反思。
04
写在最后
说了这么多，提醒大家一个最最最重要的事实：陈姐对两个孩子学习的细心监督和及时介入。
就像一句话说的：每个优秀孩子的背后，都是父母的奋力托举。
小美没有妈妈的督促，逐渐也能很快完成作业，但是不一定能在那么小的年纪有自我约束的意识。小凯能在竞争激烈的高中阶段突出重围，跟陈姐多年对他学习习惯的培养密不可分。
网课形式下，教育内容未变，教育主体未变，但教育的环境、方式变了。这种变化表面上看对孩子的要求更高，本质上却对家长的要求更高。我们或许没有陈姐那样的能力和条件，但是她对孩子学习能力培养的意识值得我们深思、借鉴。
毕竟，学习的底层能力永远是相通的。
作者：成华，阅人生百态，品生活百味，写心灵之悟，走成长之路。
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