这四个穴位你一定要了解，享“痩”夏天不是梦！

夏天已经到了，随着气温逐渐升高，人们穿的衣服也越来越轻薄，这个时候一个好的身材就显得尤为重要。

那么，除了大家都知道的“管住嘴，迈开腿”，还有哪些减肥方法呢？

御珍堂的金牌讲师——王雅君老师表示：可以通过以下几个穴位来实现减肥。

1、天枢穴：减肥第一穴！

如果要减肥，首先要灸的是减肥第一穴：天枢穴。

其原理是是天枢在肚脐旁边，又属于胃经，经常艾灸或按揉它，能够促进胃肠的蠕动，有助于排出大便。

2、滑肉门：痰浊的阀门！

第二个减肥穴叫：滑肉门。

滑肉门是什么意思呢？滑肉门是食物从胃进入小肠的关口，它润滑与否，决定着有用的东西能不能很好地被吸收利用，没用的东西能不能顺利地排出体外。经常按揉此处可促进食物消化，有利于瘦身。

3、带脉：它不通，小腹必胖！

第三个减肥穴是：带脉穴。

我们身体上有一条经络也叫带脉，是绕着腰部围一圈，带脉穴就是这条经络和胆经的交会穴。

4、内庭穴：灸它，降低食欲！

还有一个要介绍的是：内庭穴。

它和滑肉门一样，都是胃经上的穴，我们说，胃经上的穴健胃的效果肯定是不错的。而且，这个穴位它是一个自动调节食欲的穴位。

内庭穴能够泄火。

食欲大、比较能吃，很大的原因是胃火旺盛、烧灼能力强。内庭穴在脚上，刺激它，就可以将过旺的火气引下来，降低食欲。食欲降低了，减肥就有希望了。

怎么样，今天王雅君老师教的【减肥小穴位】是不是非常管用呢？这个方法王老师自己也在用哦~大家赶快学起来吧！