你知道吗?人的衰老是从脾肾阳虚开始的!
为什么这么说呢?因为脾肾,是我们的后天和先天之本,可以说我们的生命活动,生长发育,都是靠着它们支撑起来的。
那如果脾肾的阳气不足,它们就无法给我们提供“养料”,就像植物一直不给它施肥浇水,就会慢慢枯萎,同理,我们也会慢慢衰老。
所以人要想不生病,延缓衰老,补足脾肾的阳气是关键的一步!
而说起脾肾阳虚,可谓是现在人的通病!可别不信,教你一个简单的,自测是否是脾肾阳虚的方法。
第一 舌苔白,舌面上水滑,湿漉漉的
第二 比较怕冷,夜尿频繁,一躺床上就想上厕所
第三 容易拉肚子,吃凉的会加重
第四 容易肚子胀气,吃东西不消化
如果上面的症状,你占了两条以上,就需要及时的补补脾肾阳气了。那么究竟如何能有效的补充阳气呢?
今天我来给大家分享一个,仅六味药的方子,来补足脾肾的阳气。
方中有六味药,即桂枝,附子,党参,干姜,白术,甘草。
其中肉桂和附子,性大热,可以补肾助阳,补足肾中的阳气,同时还可以散寒止痛,党参有补中益气的作用,干姜可以温中散寒,补脾阳,加上白术来健脾益气,祛湿,甘草在健脾益气的同时,调和诸药。这些药相互配合,可以使阳气复,中气得补,共奏补肾温阳,温中健脾的效果。
当然如果平时气虚的比较重,可以在方中加黄芪,山药等,痰湿重的可以加半夏,瓜蒌等。
不过具体的方子还是要以个人的情况为准,以上内容仅供参考,祝大家身体健康,我们下期再见。
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