人的衰老 是从脾肾阳虚开始的 6味药 补足脾肾阳气 一周见效！

你知道吗？人的衰老是从脾肾阳虚开始的！

为什么这么说呢？因为脾肾，是我们的后天和先天之本，可以说我们的生命活动，生长发育，都是靠着它们支撑起来的。

那如果脾肾的阳气不足，它们就无法给我们提供“养料”，就像植物一直不给它施肥浇水，就会慢慢枯萎，同理，我们也会慢慢衰老。

所以人要想不生病，延缓衰老，补足脾肾的阳气是关键的一步！

而说起脾肾阳虚，可谓是现在人的通病！可别不信，教你一个简单的，自测是否是脾肾阳虚的方法。

第一 舌苔白，舌面上水滑，湿漉漉的

第二 比较怕冷，夜尿频繁，一躺床上就想上厕所

第三 容易拉肚子，吃凉的会加重

第四 容易肚子胀气，吃东西不消化

如果上面的症状，你占了两条以上，就需要及时的补补脾肾阳气了。那么究竟如何能有效的补充阳气呢？

今天我来给大家分享一个，仅六味药的方子，来补足脾肾的阳气。

方中有六味药，即桂枝，附子，党参，干姜，白术，甘草。

其中肉桂和附子，性大热，可以补肾助阳，补足肾中的阳气，同时还可以散寒止痛，党参有补中益气的作用，干姜可以温中散寒，补脾阳，加上白术来健脾益气，祛湿，甘草在健脾益气的同时，调和诸药。这些药相互配合，可以使阳气复，中气得补，共奏补肾温阳，温中健脾的效果。

当然如果平时气虚的比较重，可以在方中加黄芪，山药等，痰湿重的可以加半夏，瓜蒌等。

不过具体的方子还是要以个人的情况为准，以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。