育儿歌

若想要得小儿安，需受三分饥与寒；

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；

缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；

有病没病吃小药，正当病时失疗效；

春捂秋冻应变化，穿衣五法要牢记；

背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。