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2019.03.26
病情分析:气血虚,吃以下几种食物好:第一种,可以补血的食物,有红糖、红枣、桂圆、莲子、东阿阿胶等,这些食物多含有丰富的造血功能,可以补充人体亏虚的气血;第二种,可以补气的食物,有牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等,这些食物中都含有丰富的营养物质,具有补气健脾的功效;另外,在日常生活中,要按时规律的睡觉,不要熬夜,更不要劳累。
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