脾统血的作用是通过气摄血来实现的。人体血液在经脉之中流动，怎样才能防止它跑出来而导致出血？靠的是脾统血的功能。若脾失健运，气虚不能摄血，则会出现皮下出血、尿血、便血、崩漏等。
脾胃问题是中国人最重要的健康问题。经常口臭、火气大都是胃中有火表现。如果饭后总容易肚子胀，还会伴有腹泻，说明脾胃不和，胃肠虚弱。为了让大家对脾胃保养有正确的认识，这一章我们详细介绍了脾胃的基本知识和功效作用，帮助大家全面熟悉脾胃。
中医认为，甘属土味，与脾相配。在水谷精微之中，脾最喜欢甘味。因为甘味食物具有滋养、补脾、缓急、润燥作用，有帮助脾的运化作用。如红枣糯米粥可以健脾胃，利水湿；山药白糖饮可以润肺补脾，益肾固肠。
脾胃健康中医养生
人到中年，身体各器官开始走向衰老，生理功能下降，胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减弱，蠕动变慢，食物的消化随之减慢，易于滞留。同时，消化液分泌也减少了，对食物的分解能力降低，就造成了中老年人的脾胃逐渐虚弱。一个人情欲过度就会造成肾精不足，继而肾阳衰弱，脾就会因为失去肾阳的温养而虚弱，造成脾虚。肺与大肠连在一起，大肠是输送小肠已经消化了的食物的器官。心和小肠连在一起，小肠是接受由胃消化过的食物的器官。肝和胆连在一起，胆是储存和排泄胆汁的器官。
脾和胃连在一起，胃是接受和消化食物的器官。肾和膀胱连在一起，膀胱是贮存和排泄小便的器官。手少阳属于肾，肾在上部与肺相连，所以能掌控三焦和膀胱。三焦，是周围水液通行的器官，可以排解水道，与膀胱相连，但是没有其他的器脏来配合，所以说是一个孤独的器官。六腑与五脏相配合的情况就是这样。
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口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。脾经散布在舌下，当脾胃出现问题，我们起床时会有明显的口臭现象，严重时，还会出现恶心、反胃等现象。脾跟胃相辅相成共同组成消化系统，脾胃的消化功能出现问题，势必会影响身体其他器官对营养元素的吸收和转化，多年口臭就是身体各脏腑紊乱失调所引起的。
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脾主运化，若脾气虚衰，运化水液的功能失常，痰饮水湿内生，中医称之为“脾生湿”。 简单来说，五行中脾属土，具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易困遏脾气，致使脾气不升，影响脾正常功能的发挥。因此脾欲求干燥清爽，即所谓“脾喜燥恶湿”。
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在致病的风寒湿暑燥火六淫邪气中，中医最怕湿邪。《黄帝内经》曾记载，“千寒易除，一湿难去”。这是因为湿邪具有重浊黏腻的特点，重浊即沉重之意，一般来说，人体感受了湿邪，常会出现头重如裹、周身困重、四肢酸懒沉重等症状。黏腻指秽浊不清、黏滞不爽、湿气重的人，会出现大便溏稀、小便浑浊。所以，脾湿重的人，常会出现食欲不振、饮食减少、身体困重、神疲力乏、昏昏欲睡、腹泻、小便浑浊等症状，女性还会出现白带增多。另外，此类人群舌苔均较厚而黏腻。
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