继A4腰，'蚂蚁腰'风潮过后，现在最热的恐怕是王珞丹的“蝴蝶腰”了。
（图片来自王珞丹官方微博）
“蝴蝶腰”，顾名思义，不仅要细，还要像蝴蝶般有玲珑的曲线，不论从正面还是侧面看，都凹凸有致。
（图片来自王珞丹官方微博）
王珞丹本身就是运动爱好者，玩转滑雪、滑板、健身房... 她的亲姐更是空中瑜伽高手，这完美的腰线练就自然少不了瑜伽的功劳。
（图片来自王珞丹官方微博）
腰细则身轻盈。古人较为含蓄，不用蚂蚁、蝴蝶之类的形容词，形容女子腰细为“柳腰”，“楚腰”，可见从古至今，纤细的腰肢都是美的标准。
其实不仅是女生，男生更应该对自己的腰腹予以关注，否则，小心变成大腹便便的“油腻”大叔哦~
（图片来自王珞丹官方微博）
看到有才华的人依旧那么努力，赶紧摸摸自己的水桶腰，放下手边的零食，开始动起来吧！
如果嫌举铁太累，跑步太冷，那么瑜伽是最适合你的运动。瑜伽在塑形方面的功效是毋庸置疑的，能够让我们全身肌肉更加紧致，线条更加完美。
练瑜伽之后，即便你的体重没有下降，但线条更紧致了，腰臀比例变好了，看上去是不是也像蝴蝶一样优美，似乎可以翩翩起舞呢？
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