000148、多喝水

（图片来自华为手机）

苏打水不是水，矿物质水也不是水，而是饮料。

纯净水，矿泉水是水，山泉水没有国家标准。

所以，喝矿泉水最好，纯净水次之。

水是生命之源，是生命的载体（人体70%是水）。

水的成分，特别是矿泉水的成分，决定人体体质，平衡人体营养，因为人是地球的产物，而地球70%是水/海水。

～～Chamheiquen

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