气息是发声的基础。
但是，气息也是有声读物演播的难点。
相信很多人在上麦的时候，都被老师点出“气息不足”或是“气息没有下沉”这类问题。想要熟练的掌握发音方法和找到正确的共鸣位置，就必须要学会控制气息。
呼吸是我们与生俱来的，气息是需要控制的，但我们未必能够清楚、正确地利用这个天然的工具。现在很少有人会用深长的腹式呼吸了，而是浅浅的胸腔呼吸，很多发声需要用到的肌肉都没有得到锻炼。
而对学习有声演播的小伙伴来说，艺术语言发声的要求比日常生活中的说话要高很多，因此需要小伙伴们在日常生活中就要煅炼起呼吸肌肉群的力量。
知识小卡片
什么是腹式呼吸？
横膈膜慢慢地轮流收缩与放松，吸气时把腹部的内脏压下去，腹部略微突出，而胸廓无明显的变化。
腹
式
呼
吸
huxi
你需要一张平坦的床，身体平躺，双腿屈曲，重要的是一定要放松！一切准备就绪后，闭上眼睛，将一只手放在肚脐上，另一只手放在腰下，鼻吸口呼，将注意力放在腹部，感受一下它的自然收缩状态。
小伙伴们要进行针对性的训练，才能有效切实地提高演播时对气息的控制能力,使嗓音圆润、通畅、耐久。
接下来，小编就忍痛分享一些气息的小技巧吧，大家一定要好好练习，才不会辜负小编的一番好意哦~
呼
吸
练
习
huxilianxi
把桌子上的尘土清除干净，但不许用手而要用嘴去吹。
取一张薄纸置于桌上，吸气，一口吹落。再取几张大小不同的薄纸片分别放在桌上的不同地方，深吸一口气，依次全部吹落。
在桌子上放一支点燃的蜡烛，站在旁边吹灭。再后退一步、二步，把蜡烛吹灭。然后再在同样的距离下，吹动烛光摇动但不熄灭。这种联系可以让练习者体会气的作用、深呼吸对横膈膜的动作与控制。
假设自己是一个指挥者，用“立正”“向右看齐”“向前看”等口令指挥1人、5人、10人、50人、100人、1000人……练习控制声音的大小。
用一段散文或诗，假设向小组、全班、全院等进行朗读；再假设在小礼堂、剧场、舞台上朗读。
jvlifashenglianxi
距
离
发
声
练
习
障
碍
发
声
练
习
zhangai
含半口水在嘴里说话，或大笑一分钟，不要漏出一滴水来。这个练习是为了消灭在配音时唾沫四溅的毛病。
在室外跑完50米的路途，再回到室内里朗读一段文学材料。练习时要善于控制住呼吸，做到面不改色，气不嘘喘。
吸一口气，数数1~100，看这一口气能数多少字。
吸一口气，没数10个数字就停1秒钟，然后再继续往下数，期间不能换气。
一口气读10个数字，再重换一口气，再继续往下数。
用口腔、胸腔、头腔轮换反复地从1数到10，然后用同一发声区各读一段诗和散文
hunhe
混
合
发
声
练
习
这几个小技巧，你学会了吗？
如果你也有练习气息的存货，赶紧在评论区分享出来给我们的小伙伴们吧~
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