中医讲,凡是壮年突然身体的出问题的,他的生活习性一定不好。易经里有一句话叫自天佑之,真正保佑你的是你自己这条命,你自己这条命怎么保佑自己,不是医药能解决的,真正能解決的是正确的生活习惯,正常的饮食和正常的睡眠,只有这个东西才是大的保养。而且现在的社会越来越多元,中医认为,所谓的养生就是跟快乐的人做快乐的事,跟喜欢的人做喜欢的事,比如我不喜欢一个人,还天天跟这个人在一起吊着,那就没意思了。就是说,天天看见喜欢的人,然后天天才有精力,才有愉悦的心情去做高兴的事儿,这样就是养生。别认为养生只是吃吃喝喝,和谁在一起同样也很重要。
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