艾叶烟熏预防瘟疫,从古代起就有着广泛的应用。
如:东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法:在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角,各一壮,令不相染”,而且认为用这种方法预防疫病传染,效果“极佳”。
《医学入门》云:“虚则灸之,使火气以助元阳也。”
艾火的热力不仅能影响穴位表层
还能够深入体内深透筋骨、脏腑以至全身
对人体发挥整体调节作用
中医认为新型冠状病毒肺炎属“疫病”的范畴
其基本病机特点以湿、毒、热、痰、瘀、闭、脱为主
艾灸可靠的疗效,至少已经被3000年的中医历史证明
中国古代常以灸法治疗传染性疾病
称其疗效“治十中十,治百中百”
艾灸时可促使人体产生大量ATP(人体主要能量来源)
为机体免疫功能提供必需的能量
《内经》云:“正气存内,邪不可干。”
可见人体百病滋生皆因阳气不足
艾叶秉纯阳之性,善补人体阳气
灸法就是激发艾的纯阳热力给人体以温热性刺激
激发人体精气,通过经络腧穴的传导
以达到温阳散寒、通经活络
扶阳固脱、防病保健之目的
清零时代结束,抗疫才刚刚开始
如何提高个人免疫力
成为当下的健康热词
很多人不知道在感染新冠以后该如何调理
如果不小心被病毒感染
根据新冠肺炎的主要临床表现的不同症状
建议可艾灸以下这些穴位
新冠常见症状:
发热、咽干咽痛、身体乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、肠胃不适、恶心呕吐等
常用选取穴位:
大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等
发热(发热区别对待、以降温为主)
如果连续3天发烧38.5°以上,请斟酌就医。
低热(<38.5°):灸大椎,或曲池,30分钟。(不灸其他穴位)
高热(>38.5°):商阳、少商刺血。大椎,曲池,刮痧10分钟,或出痧即止,或拔罐。
其他症状(主要以缓解症为主)
正面取穴——
穴位:列缺、合谷、照海、足三里、中脘、气海、孔最(灸30—60分钟,每天一次)
背部取穴——
穴位:大椎、肺俞、膈俞、肾俞、足三里、合谷(灸30—60分钟,每天一次)
随症状加减——
咳嗽:灸中府、云门、或照海、或肺俞
鼻塞:灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香
胸闷:灸中府、云门,或内关。或揉按亦可
有痰:灸中脘、丰隆。或揉按亦可。或揉按璇玑、华盖
打喷嚏:灸印堂、迎香、或肺俞、大椎
嗓子痛:灸照海、大椎、肾俞
畏寒怕冷:灸涌泉
头痛如裹:灸印堂、太阳。或轻轻揉按亦可
恶心呕吐:灸足三里、阳陵泉,或内关。或揉按亦可
肠胃不舒服:灸中脘、足三里、或合谷、鱼际。或揉按亦可
除了艾灸外
日常也可以配合用艾条或艾叶烟熏房间
取一个艾条点燃后,放置在不易燃烧的器皿上
每次熏6-10分钟,一天熏2次
研究证明,艾在燃烧时挥发的艾叶油
对腺病毒、鼻病毒、流感病毒
和副流感病毒均有一定的抑制作用
艾叶具有很强的祛寒作用
以艾草泡脚,亦可以预防感冒,改善头痛
同时,亦能够疏通我们的十二经络
调理身体中的阴阳平衡,气血循环自然顺畅
余秋雨在《借我一生》中写道:
“人生的路,要靠自己一步一步去走,
真正能保护你的,是你自己人生的选择。”
看着眼前瞬息万变的世界
在无法预料的日子里
平安健康就是最大的幸福
安顿好自己的身心
让我们一起“艾”护身体,“灸”出健康
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