人生哪几个时期最容易发胖？

人的一生中，容易发生肥胖现象的特殊阶段有六个时期。

(1)青春期:人进入青春期之后，各种激素、代谢都十分活跃。如不注意体育锻炼限制饮食，很容易发胖。

(2)结婚后:婚后生活方式发生改变，生活舒适，精神轻松，饭菜可口，吃得好，睡得香，容易发胖。

(3)妊娠期:营养过多，活动减少，加之体内雌激素增加，促进脂肪储存，加速肥胖发展。

(4)产后:分娩后腹壁松弛，腹肌失去弹性，使脂肪沉积;同时为增多乳汁，过分滋补，导致产后肥胖。

(5)中年期:中年人体内性激素仍保持相当水平，但活动明显减少，多数人会发胖。

(6)老年期:人到老年工作负担解除或减轻，闲情逸致，睡眠增多，饮食营养丰富，极易发胖。

以上就是一生中容易发胖的六个时期，大家可以根据自己所处的阶段，进行自我体重的调节。