坐骨神经痛的食疗方法

中医学认为，此病属“痹证”范畴，多因风寒、湿邪侵入腰部而致，是由坐骨神经的腰骶神经要根至神经干径路上各种病变引起的沿坐骨神经放射的一种疼痛症状，并非独立的疾病。坐骨神经有两条，身体两侧各一条，是周围神经中最长的神经，从臀部一直延伸到脚，疼痛可以发生在这条神经的任何部位上。坐骨神经疼痛可以放射至一侧或双侧臀部，大腿后侧，是由于坐骨神经根受压迫所致。疼痛可呈钝痛、刺痛、灼热痛。疼痛是可以间断的，也可以是持续的。咳嗽、弯腰、用力后疼痛可加重。

坐骨神经痛有原发生性和继发性之分。原发性的起病突然，沿坐骨神经通路呈放射性疼痛和明显的压痛点；继发性的多有原发病引起，如椎间盘突出、腰骶骨质增生等。

1、醋蛋液治疗坐骨神经痛的食疗方法

醋蛋液疗法对坐骨神经痛有良好的效果，既省钱又有效的食疗方法，具体操作和服用方法参考咳嗽中醋蛋液制作和服用方法。

2、食盐治疗坐骨神经痛的食疗方法

食盐半斤，白芍30克，木瓜15克，鸡血藤30克，威灵仙15克

杜仲12克，川牛膝15克，元胡10克，桂枝10克。药共研细末和食盐一起炒热，装入布袋中，外熨患处，每日3～5次，不必换药，冷了再炒热，再熨患处。对于治疗坐骨神经痛有良好的效果，除食盐，后八位药水煎内服则疗效更好。

3、薏苡仁治疗坐骨神经痛的食疗方法

薏苡仁30g、木瓜10g，粳米50克。将薏苡仁、木瓜、粳米洗净后放入锅中，加适量的水，以微火熬粥，食用时克酌加白糖少许。此法具有祛风利湿、舒筋止痛，对于坐骨神经痛有一定的疗效。

4、猪尾巴治疗坐骨神经痛的食疗方法

猪尾巴一个、川断15克、杜仲30克、桑寄生30克。猪尾巴洗净和诸药一起加适量的水煎煮，喝汤吃肉即可。

【温馨提醒】

1、坐骨神经痛可由多种疾病引发，应该积极治疗原发病。

2、治疗期间要静卧休息，睡应板床，注意腰部保暖。