如何给宝宝添加鱼肝油

　　一般说来，宝宝出生后的第3周期，无论是母乳喂养还是人工喂养，家长都要给宝宝添加一定的鱼肝油，以补充维生素A和维生素D。

如何给宝宝添加鱼肝油

　　为什么婴儿需要补充鱼肝油呢

　　鱼肝油的俗称又叫维生素AD，维生素A是促进眼睛的发育，对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症、干眼症，以及反复的呼吸道、消化道感染；维生素D是促进钙的吸收和推进骨骼钙化的功用，小儿的骨骼处于生长发育时期，每天需求一定量的维生素D。

　　有些家长认为鱼肝油吃不吃都无所谓，孩子照样生长。其实这种想法是错误的。在冬季整天不见阳光的屋子里，加之全国各地雾霾天气加重，很多家长意识不到给孩子适当补充维生素AD和钙制剂的重要性，结果使孩子出现头颅方形，胸廓变形，四肢曲折等骨骼的改变，甚至得了佝偻病，同时抗感染能力也大大下降，感冒、拉肚子问题频现。婴幼儿时期是佝偻病的高发期，所以新生儿出生第15天起，医生会建议我们给孩子常规补充维生素AD滴剂，就是这个道理。

　　如何给宝宝选择安全的鱼肝油

　　由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂，不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品，虽然每天在给宝宝补充鱼肝油，但是因为质量参差不齐，也让不少父母头疼不已。其实，给宝宝服食鱼肝油的目的还是为了为其补充每日必须的维生素A和D，因此更建议家长们选择鱼肝油记住以下这几点：

　　1.选择不加糖分的鱼肝油，以免影响钙质的吸收。

　　2.选择单剂量胶囊型的鱼肝油，避免二次污染。

　　3.选择铝塑包装的鱼肝油，避免维生素A和维生素D氧化变质。