下周一就是中秋节了。临近中秋,铺天盖地的月饼促销活动如火如荼。中秋吃月饼,和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样,是我国民间的传统习俗。古往今来,人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。
医生提醒市民,月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,人们绝不能贪吃,高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、胃肠病患者等人群更要小心食用。每年中秋节后,舟山医院急诊科会接到不少“三高”患者。究其原因,则是多数人把月饼当餐后甜点来食用。
医生表示,月饼种类繁多,热量高、含糖量高,对身体极为不利,尤其不适宜糖尿病及“三高”病人食用。其中,对糖尿病患者健康损害较大,儿童脾胃比较脆弱,食用月饼过量易影响食欲。而老年人因为消化吸收能力较差,多食月饼可能加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。更重要的是,对于高血压、高血脂和冠心病患者,多吃月饼会加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗死。这是需要患者和家属注意的。
医生提醒市民,一般情况下,每人每天食用月饼不超过半块,儿童和老人还应酌情削减。
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