宝宝刚出生除了喝奶，大部分时间都在睡觉，睡姿可是一件大事。所以首先，先来谈论宝宝是否该仰睡、侧睡或趴睡。无论纯粹为头型美观，抑或因健康、安全考量，睡姿确实佔有极大的影响力。
趴睡的方法：
是豆妈的婆婆，告诉（教）豆妈，将宝宝反抱，一手托著脖子，一手托著肚子，然后平缓的放在趴睡枕上。
一开始宝宝还不会自己转动脖子，妈妈（照顾者）必须每隔一段时间，就帮宝宝的头转向。很快的，三天之后，趴睡的可可，已经会自己左右换边转来转去。（豆豆甚至隔天就会自己转向！）但坦白说，一开始看到孩子脖子扭成这样将近180度，真的舒服吗？！豆妈心底充满疑惑！但其实不用担心（新手妈妈真的比较容易紧张多虑），宝宝的骨骼还很软，不会因趴睡而骨折扭伤的。(趴睡一定要在自己的婴儿床上，才能避免不小心被大人压到或被被子闷住。)
趴睡的注意事项：
照顾趴睡的宝宝，最担心的就是窒息问题。因为的确有因趴睡而窒息的事件发生。就连小儿科医生，也不见得鼓励让孩子趴睡。（毕竟谁都不想承担这样的失误）趴睡之所以会造成窒息，是因为没有注意床垫或枕头的软硬度，而掩盖住口鼻。
豆妈买了一种〝平面式的记忆枕〞，没有不舒服的乳胶味。枕头上有许多透气孔，可以放心的将宝宝放在枕头上趴睡。（如果不想给孩子睡趴睡枕，那床垫就得有透气孔！床垫太软易使宝宝鼻子陷下去，影响呼吸。）趴睡枕因是薄平面，且面积大，豆豆趴在上面有如拥抱地球，安心加放心让他们满月后即可安稳的一觉到天亮。不过宝宝因容易流口水和流汗，枕头套可以多买几个，且必须每天更换清洗，以免长疹子或过敏。枕头套也要注意是否透气吸水，以免宝宝因不小心吐奶，淹盖了口鼻。
趴睡的好处：
豆妈认为，宝宝的所有习惯，必须从出生就养成！当然包含趴睡！豆妈发现，趴睡的宝宝睡时更有安全感，容易睡得熟，且不易惊醒吓哭。所以根本不用用包巾裹住孩子的手脚，影响肢体的自由活动能力，更不怕睡著时无意识的抓伤脸部。
趴睡宝宝睡的久，宝宝身心状况自然好，妈妈（照顾者）也好带好照顾，容易抓淮清醒与喂奶时间。
趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。
有的妈妈依然担心宝宝趴睡造成的危险，可乐妈建议，可以让孩子仰睡或侧睡，睡醒时再练习趴著，以训练宝宝颈部以及背部的大肌肉群，学习抬头。
宝宝趴睡时应特别注意：宝宝呼吸是否顺畅，及生病时尽量不要趴睡。
趴睡时，要注意宝宝的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴练，以免宝宝趴睡时因压迫而不舒服。
趴睡的结论：
一开始训练宝宝趴睡，宝宝就能睡的很习惯自然。但是当宝宝会翻身之后，他们会选择自己舒服的姿势睡觉。常常一个晚上趴睡、侧睡、大字型仰睡…等，轮流出现好几轮呢！当然，爸妈也就更不用担心宝宝趴睡，造成窒息的机率啦！
豆豆因趴睡，所以有张天庭饱满，圆后脑勺，还有一张鹅蛋脸。当然，除了头型好看，宝宝睡的安稳香甜，才是支持趴睡的最大原因！
豆妈查了下网络，有很多资料也推荐趴睡呢！
宝宝趴著睡智力发育快
最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。
根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴著睡的宝宝智力发育较快，但是躺著睡的宝宝也能够慢慢赶上趴著睡的宝宝。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡 则安全无虞。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺著睡。
白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴著睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
婴儿房中应保持适当的温度与湿度，建议最佳温度在26°~28°之间，相对湿度则在50°~60°。除室温外，家长另需注意宝宝被蚊虫咬伤的可能性。
趴睡的好处
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心葬病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭和其它如腹水、血液肿瘤、肾葬疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
哪些宝宝很适合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
如果宝宝是趴著睡，家长一定要在清醒的状态下，能时时注意宝宝的状况，以免发生不必要的意外。
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