三个小妙招告别小儿积食！宝宝不哭不闹、乐哈哈！

标题：不可小觑的“百病之源”——积食

俗话说，“若想宝宝安，三分饥和寒”，但面临有种冷叫爸妈怕我冷，有种饿叫奶奶怕我饿状况之下，宝宝积食也就成为了一种普遍现象！

今日，我们将全方位的为你解读宝宝“积食”，教你怎样镇定自若应对宝宝积食！

1.糖炒山楂

功用：清肺、消食。尤其是抵挡吃肉过多导致的积食。

做法：取红糖适当(如宝宝有发热的表现，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化，参加去核的山楂适当，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2.山药米粥

功用：调补脾胃，滋阴养液。运用于小孩积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适当。将大米淘洗洁净，与山药片一同碾碎，入锅，加水适当，熬成粥。

3.白萝卜粥

功用：开胸顺气，健胃。对小孩消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适当。把白萝卜、大米别离洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适当，煮沸即可。

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