【你的体质能不能补？看看舌苔就知道了】

1、肝郁体质：V型舌，舌头尖长

中医讲，肝主疏泄，如果肝郁则疏泄能力下降，从而出现肝郁气滞，肝郁化火的情况，稍微一补就会上火，常见症状有心烦郁闷，脾气大，唉声叹气，食欲不振，四肢沉重等；

2、寒湿体质：舌质淡，舌苔滑腻，水滑

寒湿属阴邪，容易损伤阳气，而脾胃喜燥恶湿，另外脾主运化，如果体内有寒湿，则影响运化，从而湿会化热，出现虚不受补，还上火的情况；

3、湿热体质：舌质红，舌苔黄腻

这类人湿热重，会出现皮肤油腻，阴囊潮湿，四肢沉重，不想动，精神不振等，如果在这种情况下还进行补，则是火上浇油，我们需要做的是清热利湿；

4、阴虚体质：舌质红，少苔

这类人会出现咽干舌燥，盗汗，心烦不安，失眠多梦等情况，这种情况，需要阳中求阴，引火归元；

5、淤血体质：舌质紫暗，舌面有瘀斑瘀点

这类人会出现刺痛的症状，对于这种情况，则需要先活血化瘀再进行补#健康2023##健康科普大赛##中医##超能健康团#