从“蛋白质女孩”到“蛋白质女人

  3.3克“最蛋白”

    蛋白质是女人生命中最为重要的东西，一定要为自己选择最好的！就像选择钻石的颜色一样，D色为最高等级，E色次之，两者在色度上仅相差1度，用肉眼几乎看不出区别，但顶级的D色却是所有女人都梦寐以求的“一生之石”。3.3克就是蛋白质中的D色级，也是目前国内牛奶产品中天然乳蛋白的最高含量。比起每百克含有2.9克蛋白质的普通牛奶，3.3克带来的是牛奶的最完美体验。以3.3克天然优质乳蛋白为大家所熟知的特仑苏，不啻为女人补充“最蛋白”的上乘之选。 

   “蛋白质女人”的食补攻略    

    “蛋白质女人”健康肌体“食”分重要。优质蛋白质能有效提高人体的免疫系统功能，一般成人每天需要摄入80-100g的蛋白质，其中优质蛋白质至少要达到50%，才能保证体内免疫系统的正常运作。

    早餐：无公害鸡蛋1个，富含3.3克天然优质蛋白质的特仑苏1盒

    午餐：肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克

    晚餐：豆制品200克

    “蛋白质女人”的面膜攻略

    打造完美的“蛋白质女人”，内外兼修的功夫要修炼到家。选择蛋白质含量更高的牛奶做个面膜，让肌肤享受“公主”待遇才够in！

    1、 1盒特仑苏、1勺珍珠粉、适量蜂蜜、蛋清等调匀，呈膏状，均匀敷于面部和颈部。

    2、仰躺30分钟，闭目养神，等待面膜干透。

    3、用温水轻轻洗去面膜。