番茄菜花（16道美味又健康的蔬菜）

番茄菜花

材料：

 

做法：

依依经验分享：

1：菜花要先烫熟再炒，这样口感会比直接炒、煮的要好吃；

2：烫菜花的时候要放些盐，不然，菜花就没味道了；

3：你如果不喜欢把番茄煮烂，可以省略步骤7，直接翻炒均匀就好；

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