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补血益气的好帮手

花生红枣浆

材料:花生1量杯,无核红枣1/3量杯,清水适量




做法:

1:冷锅放进花生,慢火炒香;


2:红枣用水清洗干净(如果你买的是花生仁,这个时候也应该用水冲洗一下,但如果

  象我这样,用的是带壳的花生剥出来的,就不用洗了);

3:豆浆机加入清水到最少水量,启动干豆按钮,20分钟后就可以了。

4:不用放糖,很香很好喝的一款。

 

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