嗓子不舒服,请教如何食疗?

自制冰糖雪梨润喉羹

原料：雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺，生津，清热，化痰。

做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。

咳嗽加川贝粉10克／日。

功能：有除痰，润肺，补肺的功效。不仅如此，而且冰糖雪梨羹味道鲜美，卖相更加，还是一道非常好吃的甜品。

对于嗓子好的东西，可能“水”是最佳的，其它，薄荷等就不错了。但是润肺了，嗓子也会有改善，都是呼吸系统的一部分。