年轻人脱发是郁闷抑郁症引起

提要：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，我在临床发现年轻人的脱发，与劳累休息不好，精神紧张，压力大，严重的郁闷、失眠、抑郁症有着密切的关系，宜对症治疗为佳。

一、患者咨询：

        我这几年来一直受到脱发的困扰，精神状况极不稳定。我的头发本来并不算少，但是自从 患病这些年来脱发，掉得很厉害，越来越稀疏。并且发质越来越软，发丝也越来越细。我去过医院、也查过一些资料，也知道长期的精神紧张和抑郁可以造成脱发。同时也知道我们家没有脱发的遗传史，而且我的头发脱得很均匀，头顶没有秃，发际线也没有上移，但是这么多年来持续性的脱发已经头皮隐约可见。而且头发不仅少，使我的头发变得很薄，还又软又细，用发蜡固定个造型顶多坚持半天，烫头后基本一个半月左右头发就全开了。

二、亡羊补牢：

1、劳逸结合，精神放松：脱发与劳累休息不好，精神紧张有直接关系，因此要注意劳逸结合，精神放松，消除郁闷，早睡早起，保持充足的睡眠。

2、补充微量元素，注意营养：微量元素缺乏，偏食都与脱发有关系的。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，

3、少吃辛辣刺激性油脂食物：吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物会引起脱发，不要染发和烫发等。

4、要解除郁闷、失眠、抑郁症的困扰：郁闷、失眠、抑郁症得不到彻底、根本的治疗，否则，脱发用任何方法效果是微乎其微的。