半数人血管提前老了
虞晔《南方工报》2011.8.16.
香港“心血管联盟”于去年11月至今年5月对市民进行了全港首个“血管年龄”评估调查,受访者年龄介于18至84岁。结果发现,51%受访者的血管年龄较实际年龄高,当中27%更比实际年龄高出10年;40--70岁年龄层中,有四至六成出现血管老化问题;高血压患者的血管老化机会较正常血压人士高4.2倍;56%的高血压患者不知道自己血压过高。
究其原因,研究者认为这与生活习惯有很大关系。香港人身处美食之都,虽满足了胃却升高了血脂血糖;便捷的交通让运动量少之又少;生活节奏快、压力大让神经绷得像上足劲的发条。这些不良的生活习惯正慢慢侵蚀着脆弱的血管。
“虽然内陆没有大规模的调查,但情况同样不容乐观,港人的很多不良生活习惯是现代人的通病。”复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波说:“我在临床上碰到一些病人,才20多岁就突发心梗,其实他的血管年龄已经70多岁,因此,患心脏病的几率和70多岁的人一样。人有年龄,血管也一样,如果血管年龄进入了‘老年期’,就意味着动脉硬化,由于弹性降低,会出现血管功能紊乱,不能正常地收缩和舒张,引起高血压、血液供应不畅通的表现,如心脑血管疾病等。”
由于目前医学上并没有严格的规定来鉴定血管年龄,所以只能借助超声波或者血管造影等方式来进行血管检查。不过,普通人要了解自己的血管年龄,最简单的方式是评价一下自己的饮食习惯和生活方式,如是否以内食为主,是否缺少体力活动,是否长期大量吸烟,是否长期感到心理压力等。如果这些因素都存在,则血管年龄可能高于正常同龄人。
此外,一些疾病促动脉硬化发展,自然对血管年龄产生影响,如高血脂、高血压和高血糖等。如果出现记忆力减退、睡眠障碍、视物模糊,心慌胸闷、头晕耳鸣、手足发凉、情绪改变等情况应及时就医,减缓血管老化速度。
联系客服