健康长寿《七》

自行车车座下陷能保护前列腺

射线有害健康 路过放射科要躲避

男性早老首先表现为性生殖系统早老

冷水敷睾丸锻炼男子性能力

老人防止跌倒的小窍门

赵之心:心脑血管病的患者不要进行饭后活动

轻度的前列腺增生患者试试“两次排尿法”

游泳健身看姿势

晨练的老人注意要点

你的运动伤害风险有多大

大腿减肥方法：每天敲敲大腿外侧

使用笔记本电脑预防三种病

征兵体检中陆续发现脂肪肝、高血脂等“富贵病”

现在进入了流行性感冒、水痘的好发季节

孕期如何防便秘

消除眼睛疲劳的方法

冬季戴口罩对人体健康极为不利

偏瘫患者妨戴个踝足矫形器 提高行走能力

皮肤科专家：保湿方法不当会导致皮肤更加干燥

冬天泡脚好处多

女士连续戴耳机聊天5小时后突然耳聋

手机挂腰间降低生精功能

锻练不能以出汗“论成败”

赵之心：鸡蛋最符合肌肉生长需要

对身体状态测量仪别全信

中华医药：失去乳房的魅力女人（视频）

老中医的“脾胃操”

冬季养生三汤三穴

肥胖致癌：预防癌症的十大建议

冬天穿什么衣服睡觉好

老年人不要追求有较长的睡眠时间

减肥过度骨头易变酥

牙疼时不能仅仅依靠药物

全喉切除的病人也能重新开口说话

美国锻炼指南:成人每周至少运动2．５小时

预防皮肤皲裂（手足裂口）四招

老人唱歌最好以抒情歌曲和民歌小调为主

糖尿病患者性生活易出现低血糖

法国总统萨科齐的养生之道

口鼻发干每天一杯槐花茶

“杀菌皂”加速皮肤的老化

吃穿注意可防瘙痒

中国古代最简单的练眼方法

对心血管疾病最有力的武器是预防

气温骤降易引发冠心病等心脏疾病

老人保健常做足部自检

预防和治疗感冒的偏方和妙招（视频）

市民要谨防“换季病”

预防乳腺增生的中医保健方法

选对被子对睡眠至关重要

牙膏也会伤害到口腔

著名营养学家陈君石保持身材“苗条”的秘诀

热瑜伽有多“热”？

人体三大关节的保养方法

 

减小腰围的好办法

搅舌，可以缓和心气消除怒气

做白内障手术是有一定风险的

高血压病患者在秋天气候变化时应注意什么

芥末泡脚防治感冒

做过近视激光手术 不能参加剧烈运动

腰椎间盘突出症的病人如何锻炼

每天洗脸做做揉眼操

防脑血栓别饭后就睡

空腹晨跑，孩子特别容易头晕、恶心

今冬明春要特别注意提防甲型流感

按压耳穴保健前列腺

性生活有益于老年人的心身健康

经常性适当的运动有利于增强心脏功能

分房而居的老人更易罹患老年痴呆症

老年人为何病越看越多

白领女性经常会感觉心慌怎么办

耳屎过多，可找医生掏

用手机或导致皮肤炎

牙痛、耳鸣、手指痛也是心脏病警号

勤眨眼助护眼 真性近视需戴镜

咳嗽、打喷嚏也会闪了腰

正确的洗手方法

高血压病人尽量不做活动量大的运动

饭前便后用肥皂洗手的习惯能挽救百万儿童生命

中老年人经常进行网络搜索能提高大脑活动能力

ED常常是慢性疾病的“预警信号”

“清火”的食物可以有效预防秋季上火

每周3~5次全身运动即可维持身体健康

赵之心：秋季锻炼后吃点梨 滋阴润肺

长指甲最容易藏污纳垢

异物呛入气管的例数有增加的趋势

如何预防牵拉肘“肘错位”

钓鱼时久坐不动引起血流过缓 增加血栓形成机会

掉牙原因：一是血供差，一是毒素侵蚀

非器质性疾病引起的心动过速可以通过锻炼得到改善

唱歌是增加肺活量的好方法

78.5%的女性发生阴道润滑不足

打羽毛球的动作最能缓解颈椎疼

孩子户外活动时间越长 近视的机会越低

用五禽戏进行中风病的康复治疗效果良好

手机声音大小和辐射强度成正比

迷罗：寒露之后练练“弹指功”

清嗓子会造成声带损伤

三成人正受“牙本质敏感”困扰

“秋冻”必须在运动的条件下进行

水果味儿童牙膏有损孩子的味蕾

过敏性鼻炎可能诱发鼻窦炎、哮喘

中老年人最应做的体检项目

经常运动脖颈 可减少中风危险

抗感冒的妙法 晨起按摩7分钟

炎夏，健康洗澡有妙法

紧身牛仔裤不利健康，宜少穿

电脑游戏致孩子记忆力下降

 

如何轻松绕开洗澡五不宜

窥探：“裸睡”究竟有多健康

温和运动保障你的健康

你没有病，你只是渴了

喝瓶装水，小心4种毒物缠身

奇！啤酒肚的元凶是睡眠不足

看看你的营养够了吗

十大秘诀 远离病痛烦恼

忽视龋齿，小洞不补大洞吃苦

日常用冷水洗鼻好处多多

看完电视以后最好开会儿窗

晚上躺在床上看书报，易短命

清明扫墓需防脑梗防过敏

为健康 养生勿盲目崇“时尚”

累了就睡，竟比不上小休息？

防治结合，无“屑”可击

夏天：请别把板蓝根当茶饮

健康生活应保持三个平字

低声说话对长寿有帮助

如何应对小长假后的疲惫？

盘点生活中的养生禁忌

专家总结睡觉磨牙三大原因

如何解决夏天遗留的毛病

按性格选择你的养生方法

支招：越睡越美丽的15个养生大法

长期失眠，提高乳腺癌危险？

治疗空调病，首先应发汗

你会长寿吗：长寿的人有啥特征

腰背痛睡软床还是硬床好？

提醒：手足发凉预兆疾病

雷人！公共马桶传染性病？

常戴戒指不摘，手指会水肿？

谁偷走了你体内的水分？

6个步行益处 塑造健康体质

新茶贮存五法

冬天喝些凉开水更有利养生

“烂嘴”不止是刷牙方式不当

千万不可瞒着医生的身体症状

教你养生延年十五招

惊！烛光晚餐可能让你不育

熟食放超过两小时，致中毒

春天适量运动 孩子快高长大

如何在烈日下为身体降温？

老人养生有三点要注意

轻松提神 5秒钟醒脑方法

每日“第一杯水”最重要？

跑步助你缓解抑郁心情

知道吗？站着说话不腰疼

养生长寿秘籍：晨起一杯淡盐水

女性必须拒绝胸罩的两个时段

感冒 胃病 中风--秋季小心三种疾病

怕！镶牙不当，“拖累”好牙

失眠向身体发出警号

畏寒怕冷？不全因天气惹的祸

 

“音频毒品”时刻威胁你健康

老年人别把晨运当“上班”

爬楼12周可以保身强心

每天要做的3大排毒功课

9种不良习惯正在危害你的健康

解惑：妈妈们的节日综合症

教你：搓搓脚趾增强记忆力

餐后十分钟是刷牙黄金时间

快来测测你的头发健康程度？

盛夏蔬果怎么洗才最安全？

生活细节会谋杀你的心脏

不可不知的生活保健十常识

丢掉闹钟，重唤“自然醒”

爱眼妙方，让你远离“视疲劳”

防干眼病！电脑卫生不可大意

合理的生活招数更有益于健康

20个习惯帮你保持心情健康快乐

吃完夜宵马上睡，让你短命！

简单！动动手指就能排毒

十个最佳助你安度夏季生活

雨中使用笔记本小心被雷击

膏药贴太久小心引起接触性皮炎

下雪天 逃离感冒全攻略

舔嘴唇舔出刺激性皮炎，劲！

洗衣粉选择也大有学问

7把“钥匙”打开身体健康之门

“小”习惯轻松驻青春

警！清晨开窗=引毒入屋

不宜用塑料袋存放水果

每天坚持六“洗”洗出好身体

夏天，当心吹出关节病

正确喝水，才能享受健康

24小时读懂健康生物钟

早晨第一杯水，是救命水？

流泪有益人体健康，你信吗？

你必改的10个有害健康习惯

绿豆汤 不但解暑还能抗辐射

炎夏应对高血压 中医有保健法

耳垢不清理，耳朵更健康

洗澡用毛巾搓，百害无一利！

午睡20分钟，身体更精神

傍晚锻炼对健康更有效

疲劳工作后万不可倒头就睡

提示：伸懒腰时掌心朝后

一觉睡10个小时，缓解视疲劳

维生素C有助男性防痛风

几把钥匙，助你打开健康之门

手指上长倒刺不要乱拔

活动脚趾头能有助胃部消化！

饮水饮得多？身体离子流失快

养生注意：这些水肿不是病

小心这些日用品让你不孕

美容隐形眼镜是如何“美容”的？

惊人！科学步行能提高智力