一个果酱酱：90后养生法朋克养生背后究竟为何？

朋克养生作为90养生新法，贯彻一边作死，一边自救；朋克养生已被大家熟知，那造成90后朋克养生的原因到底是为什么呢？

近日发布的《2019国民健康洞察报告》中有这样一幅怪异的情况

93%的“最重要”VS40%的“不及格”

调研显示，“健康”这一选项在公众心目中的重要性高达9.6分。甚至在与我们日常比较关心的财富、工作作对比时仍有93%的人认为身体健康是最重要的事，而“幸福家庭”和“心理健康”分列二三位。所以人们对于健康的重视程度，远远超过我们常常提到的“拥有财富”和“满意的工作”。

但与之相对应的，则是落差巨大的现实。当人们对自身实际健康情况进行评分时，只有10%的人认为自身健康状况可以达到9~10分；而40%的人们认为自身健康状况在6分以下。参加调研的人的健康状况的自评平均分仅6.8，刚过及格线。

而这种矛盾的生活状态便是引发朋克养生的很大一部分原因：一边觉得自己的身体越来越差，而重视身体健康的心希望能改善自己身体状态；另一边又觉得自己还很年轻，可以肆意妄为；

而这种在肆无忌惮放纵自己之后，再在养生道路上上拼命补救的行为，肯定是没有效果的。

但是如果能理清朋克养生的精髓：在保证科学养生的前提下，少许的放纵，还是能做到，一边丧，一边嗨的。

最后我是一个果酱酱，关注青年朋克养生的男人。如果有什么想知道 ，可以留言给我。

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