茶叶最初由于药用价值而被发现和利用,中国人对茶抱有难以言表的好感,以至于所以对人体有好处的饮品都被冠以某某茶,茶中的有益成分对修身养性有着难以替代的作用,那么男人在当今社会怎么养生呢?一起来看看吧。
随着社会的 不断发展,有利就有弊,环境不断遭到污染,再加上很多男人喜欢抽烟,并且还戒不掉,久而久之对肺部造成很大伤害,同时有的成了慢性咽炎。我们就要通过喝茶来解决这个问题。
润肺化痰止咳茶
用料:胖大海(清热利咽,润肺开音),竹叶(生津止渴),罗汉果(化痰止咳平喘)三者用开水泡茶饮用。
解酒茶
葛根可以磨成粉,也可以切颗粒,有应酬需要喝酒的时候,把30克的葛根加水煮沸饮用,通过这样的日常茶饮方式起到一定的解酒护肝作用。喝酒之后还容易口渴。
葛根开胃下食,主要解酒毒,止烦渴。酒后喝茶可以促进酒精排泄。
补肾抗衰茶
黑枸杞5克(滋补肝肾)
待水温70度以下加入黑枸杞,这样有助于保护花青素不流失。
还有一个奇怪的现象。酸性纯净水泡茶是紫色,矿物质碱性水的茶是蓝色,水温不一样也会影响颜色。
滋阴补血茶
男性一般阳气较重,适当的滋阴可以更好的养肾,可以将桑椹做成茶饮喝,
将桑椹榨汁后连同果渣放进不锈钢锅中,加入适量的矿泉水。大火烧开后用文火慢慢熬,不断搅拌。待质地浓稠就可以了。放量后装进瓶子放冰箱,每天当茶饮,一次一勺。
啤酒肚茶
荷叶(利水)山楂(健脾消脂)罗汉果(化痰)啤酒肚的形成是因为体内湿气过重排不出去久湿成痰,三者开水冲泡后饮用。
前列腺炎茶
这与内伤酒食,湿热邪毒等因素有关,所以金银花善清热解毒,还能宣散风热;甘草能补益脾气,兼具清热解毒的效果。全方清热凉血、调和胃气,驱邪固卫。三者可以用煮茶器,水开后2分钟后饮用。
降三高茶
红茶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病。
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