正常情况下,晶状体是无色透明的,但是由于年龄、外伤等各种原因,晶状体的透明度降低,颜色发生改变,就会导致视觉质量下降,这就是白内障。
“白内障”这种眼病的知名度可以说是相当高。白内障分为先天性、老年性、代谢性、外伤性等,其中以老年性白内障最为多见。所以,理论上,只要寿命足够长,那么几乎所有人都会发生白内障。不过,也存在个体差异,每个人发生的时间早晚不同,进展的速度也不一样。
白内障是一个怎样的疾病?这些白内障“知识”不可不看!
白内障和白头发一样,没人躲得过
少年不知“白内障”滋味,总觉得跟自己没啥关系。但是,医学界普遍认为,如果人活得够长,白内障的发生率几乎是100%,且一般年纪越大,患白内障风险越高。也就是说,只要寿命足够长,白内障这一刀,迟早要挨的。
白内障稳坐世界致盲疾病“头号交椅”,我国患者达2亿
世界卫生组织报告指出,白内障是全球首位致盲性眼病。据中华医学会眼科学分会统计,我国60至89岁人群白内障发病率约为80%,而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。
根据2019年国务院政府工作报告,我国60岁以上人口已达2.5亿。那么,按80%发病率估算,目前我国白内障患者人数已达2亿。
白内障会带来可怕的“蝴蝶效应”
眼睛是获取信息的工具,视力也是独立生活的保障。白内障其实不单单是眼疾,它也会引起老人沟通障碍,记忆力减退,还容易引起摔伤骨折。这是白内障的‘蝴蝶效应’。
白内障若耽误治疗甚至容易诱发青光眼、眼内炎等严重并发症,若能适时移除白内障,不仅可以恢复较好视力满足日常活动,比如开车,阅读或看电视时候用眼,还可以检查预防或治疗另一个眼疾,如年龄相关性黄斑变性、青光眼或糖尿病性视网膜病变。
所以,白内障“拖不得”,越拖越不好治,越拖并发症越多,等白内障引发了青光眼,后悔都来不及了。
白内障虽然躲不过,但我们可以推迟它的到来
1,良好的生活习惯
起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
2,注意调节饮食
平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
3,多吃富含类叶红素的食物
研究表明,体内血液中类叶红素最少的那些人,患白内障的可能性更高。类叶红素具有抗氧化作用,能使晶体保持透明状态,人体缺乏类叶红素时,容易引起晶体混浊而导致白内障。
4,积极参加运动
经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
目前,全世界范围内治疗白内障唯一有效的方法是手术,这是全球眼科医生的共识。目前主流的手术方法是“超声乳化白内障摘除联合人工晶体植入术”,简单来说就是对混浊的白内障进行超声乳化,然后吸出,再装入一个人工晶体。大部分人如果本身眼睛没有其他问题,选择的晶体又合适,那么术后视力可以得到很好的恢复。
听到手术,我们会天然地恐惧。实际上,现在超声乳化术治疗白内障的话,切口是微切口,只有2-3毫米。术后散光小,视功能恢复快,并发症少。手术时间短,一般15分钟即可完成。术后第2天即可摘掉眼罩,恢复正常生活。
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