情绪守恒定律

情绪是由人在学习、工作、生活中积累的情感，是一种精神能量。情绪的能量有大有小，可大可小，可正可负。情绪是可调节的。

情绪能量的大小因人而异，因环境而异。不同性格的人，情绪能量也不同，急性子的人情绪波动大，可谓情绪能量也大；慢性子的人情绪波动小，可谓情绪能量也小。

情绪能量可大可小。急性子的人，可以通过规范行为准则，控制情绪的大起大落，从而达到降低情绪能量的作用。慢性子的人，也可以因为长期压抑情绪的宣泄，不断积累情绪能量，当达到情绪宣泄的阈值，也可以爆发比急性子的人更大能量的情绪。

情绪能量可正可负。一个积极向上的人，他的情绪能量一般都是正的，表现出好情绪；一个郁郁寡欢的人，他的情绪能量一般都是负的，表现出坏情绪。

但无论如何，坏情绪和好情绪是不可分割的两部分，而且是等量的。这就是我理解的情绪守恒定律。

情绪如湖面。古井不波，就是风平浪静；情绪高涨，就是风高浪急。