从以前到现在的中国，似乎许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理咨询时，大多数人的反应就是：这个人的心理一定是有问题了。肯定有什么心理毛病！所以去找心理咨询师成为了一件不愿让他人知道的事。这是人们对心理咨询的误解之一：只有不正常的人才需要心理咨询。
有时候会听到这样的问题：“怎样的人需要做心理咨询？”
心理咨询师往往会很简单的回答：“心理咨询的对象主要是正常人。”
“我的心理很正常，我认为自己没有心理问题，我需要做心理咨询吗？”
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。
在心理咨询中，最常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄，来帮助求助者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。正常人会有压力，心理医生帮助正常人排解或释放压力；所以心理咨询的对象主要是正常人。
谈话是心理咨询的主要形式之一，并不等同于一般意义的聊天。心理咨询的谈话可以分为以诊断求助者心理问题为目的摄入性谈话，和以纠正求助者错误认知观念为目的的咨询性谈话。它和漫无目的的聊天有着本质的不同。
除了谈话以外，为本教育心理咨询还有其他方法和手段比如心理测验、音乐干预、绘画干预、角色扮演、团体活动等形式。可见，聊天既不是心理咨询的表象，也不是心理咨询的本质。
自己购买书籍阅读有一定的好处！但是缺乏专业知识和能力，对自己的心理问题性质、类型和病因缺乏正确判断，往往导致求助者夸大或者错误诊断自己的心理问题，结果是自己的问题没有得到解决，反而增加了新的烦恼。有接触过许多求助者就是因为对症状的诊断不了解而随意给自己诊断为强迫症、恐怖症等……
因为每个人的形成因素不同，解决方案也不一样不能照搬书本的内容和解决方法。寻求专业心理咨询才是解决问题的根本。
当然，在遇到这些问题需要寻求心理咨询师的话，也需要了解咨询师是否具备相应的能力经验。能力不足缺乏经验也会影响求助者的咨询效率。为本教育心理咨询拥有业内一流的医学心理专家、应用心理学专家、家庭教育专家。在业内口碑也是非常好。
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