肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，近年来发病率有明显增高的趋势，占肿瘤死亡率的第二位。
在诱发肝癌的诸多因素中，喝酒是个不容忽视的因素。由于大量饮酒，许多年轻人早早被肝癌盯上，而年轻人一旦罹患癌症，甚至会比老年人进展得更快。
年仅34岁的小刘，从病发确诊肝癌，到离世，只有两个月的时间。
小刘之前一直是许多人眼里的成功典范，年纪轻轻，已经是一家大企业的销售部经理，不仅职位高，收入也比一般人高出很多。
但在光鲜背后，小刘的压力一直很大。现在很多生意都是要到酒桌上谈的，工作这些年来，小刘从最开始的滴酒不沾，练成了后来的千杯不醉。
很长一段时间，小刘自己也感觉到了自己的身体变化，莫名消瘦，脸色蜡黄。可忙着工作应酬的小刘，自认年轻，一直拖着没去医院检查。
直到一次应酬中，小刘在酒桌上突然倒地昏迷，送到医院才知道自己罹患了肝癌，而且已经到了晚期，已经无法接受手术治疗。
小刘与病魔抗争了两个月，最终还是因为肝癌转移到脑，痛苦离世了。
医生直言：喝酒是肝癌的“催化剂”
喝酒，尤其是长期大量喝酒，是导致肝癌的重要原因。
酒精在人体内部90％以上是要通过肝脏代谢的，但事实上，它的代谢解毒能力却很有限。一个人如果喝了20毫升50度的白酒，肝脏就要连续工作10小时，如果同一时间，大量喝酒，肝脏自然就忙不过来了。
长期过量饮酒，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死。
最开始，可能还只是酒精性脂肪肝，如果此时还不控制，慢慢就会出现酒精性肝炎、肝硬化，最后恶变成肝癌，都只是时间问题。
注意：酒后三个表现，或已是晚期！
一：酒后易醉难醒
突然的酒量变差，喝一点点酒就醉了，醉酒后很长时间都无法醒酒，这可能是肝功受损严重的信号。
肝癌发生，肝功能会严重下降，导致肝脏解酒能力也跟着下降，于是就会出现酒后易醉难醒的表现。
二：酒后肝区疼痛
肝脏是不会轻易喊痛的，如果酒后感到右腹部下方隐隐作痛，那恐怕已经是肝癌晚期了。
肝癌晚期，肿瘤牵累到肝脏周边，就会出现比较明显的疼痛，这也是为什么一些人刚一肝痛就去看医生，却被告知肝癌晚期的原因。
三：酒后尿色如茶
一般正常的尿液是呈淡黄色的，喝酒后因为摄入的水分比较多，尿色会偏淡。
如果喝酒后，尿色反而更黄，像隔夜茶一样，那恐怕是肝脏出了大问题，导致胆红素的分泌异常，要尽快去医院检查。
不管喝不喝酒，养护肝脏不能少，注意做好以下几件事：
1、坚持茶疗养肝
许多茶饮都有茶疗的作用，想要肝脏健康，可以将婆婆丁根和苦苣根按照1:1的比例混合，搭配成婆婆丁苦苣茶饮用，能很好的排出肝毒、修复肝损伤。
婆婆丁药食两用，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，修复肝损伤。比起婆婆丁叶，婆婆丁根的保肝效果最好，可保肝利胆，减少肝毒性，且能增强肝脏再生能力。
苦苣根药用的是根茎，具有清肝利胆，健胃消食之功效，现已被收入我国药典。
之所以起到保肝效果，因其可加速磷脂合成的胆碱，因而可加速肝细胞修复速度，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著的保护作用。
2、补充肝脏营养
肝脏也需要营养，只有食物摄入的科学合理，肝脏排毒解毒才会顺畅，肝功才能正常，吃的健康，需要给肝脏补充三种营养素。
补充蛋白质，如鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品等，蛋白质可减轻肝脏负担，利于肝细胞功能的恢复和再生；
补充α-亚麻酸，如秋苏籽油，秋麻籽油，核桃油等，α-亚麻酸有益于肝细胞的再生，防护肝细胞免除病毒的损害，还可促使肝细胞的复活。
补充维生素A，如胡萝卜等，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
3、少熬夜养肝血
熬夜就是在熬肝血，长期熬夜，会耽误肝脏的自我修复，降低人体免疫力，造成肝功能受损，肝细胞也得不到良好的修复。
并且，人卧血归肝，只有人在躺卧时，肝血才会正常充盈，肝气得到升发。
为此，平时尽量减少熬夜时间，在11点前入睡。
4、多做强肝训练
肝不好，需要养，平时多做有氧运动，多按摩护肝穴位，闭目休息等，在一定程度上可以强健肝脏，减少肝脏损伤。
中医讲：肝开窍于目，过度用眼就会导致眼睛干涩、疲劳，肝脏也会相应出现损伤。因此多闭眼休息，做做眼保健操，是保肝的好方法。
并且，晚上睡前适度的敲打肝经，可以有效刺激肝脏，加快肝脏排毒解毒的进程，肝不好的人，一定要坚持做！
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