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狡猾的读书法,用一次就上瘾

绿豆说

你是不是总想找到,

一个省时,却高效的读书法。

现在,我替你找到了。

           

以前,小白的我苦恼于找不到好书来读。

后来,随着我阅读量的猛增,我发现被我在豆瓣标注「想读」的书越来越多。直至今天,共有 515 本。

如果每一本书我都细吞慢嚼,即使全职读书(想得倒美),恐怕也要花上差不多一年的时间才能读完。

人生苦短,书籍充栋,如何是好?

1

狡猾读书法的诞生

我慢慢想明白了,不同的书就像不同的食物一样,有着不同的吃法。

书籍主要分为两类:虚构类和非虚构类。

虚构类书籍,比如小说、童话、寓言等。其特点是内容凭空想像,书本里面大多是非现实存在的人事物。

非虚构类书籍,比如哲学、科学、书评等。其特点是主要内容由一些观点、理论、假设、推断组成。它们主要目的是传达知识。

而非虚构类书籍,又主要分为两种:实用性与理论性。两者的主要区别是知与行。

理性性的作品是在教你这是什么,实用性的作品在教你如何去做你想要做的事情,或你认为应该要做的事。(《如何阅读一本书》)

比如《认知神经科学》、《经济学原理》这类书籍是理论性的。《A4纸工作法》、《番茄工作法图解》这类书籍是实用性的。

对于理论性的作品,因为涉及大量的科学概念与理论,即「是什么」「为什么」的内容,我们不得不细吞慢嚼才能完全掌握它们。

但是,对于实用性的作品,我们阅读的目标是「实践书本内容,解决问题」。所以,对于实用性书籍,我们读书时就能够耍点滑头,只挖出最核心的「能够指导实践的内容」即可,暂时不必关心其背后的科学原理及其研究和推断的过程。

但是,如果仅仅是像上面这样说的,还不够狡猾!我们还可以更狡猾!因为二八定律对书籍也适用。

意大利经济学家巴莱多发现,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约 20%,其余 80%尽管是多数,却是次要的。这就是二八定律,也叫帕累托定律法则)。

既然二八定律在一本书当中也适用,说明一本书最重要的内容,一般只占据全书的 20%,甚至更少。

我设想,如果一本实用的书能解决 10 个问题,那么最重要的只有 2 个问题,而 2 个问题当中,更重要的也是最重要的问题。那么,如果我们事先找到那个问题,然后从书本里面找出答案,就相当于把一本书最精华的内容都汲取了。

也太狡猾了!无形之中省时省力,又超级有用!读实用性的书籍,就是得带着无坚不摧的功利心,要把书本上最核心的那部分内容,马上用起来!


2

深入浅出狡猾读书法

狡猾读书法非常简单,我归纳为五个一,你也可以称之为「五一读书法」:

  • 一本书

  • 一问题

  • 一答案

  • 一行动

  • 一反馈

一本书


前面已经提到了,狡猾读书法适合用来阅读非虚构类当中的实用性书籍。

你首先要做的,就是要明确书籍的分类,选定一本实用性书籍。

《如何阅读一本书》强调:

你一定要知道自己读的是哪一类书,而且要越早知道越好。最好早在你开始阅读之前就先知道。

然后,我们可以使用检视阅读,快速浏览一遍书名、副标题、目录、序言、摘要介绍及索引等,也可以在网上看看书评,对这本书有一个大概的印象。

一问题


在这一个步骤里面,重点是,提出一个你想解决的问题。

一本实用性的书籍,意味着它对我们有某一种用处。这用处,就是解决问题的方法、策略。

为什么有的人学习起来特别快?因为他不仅仅是去了解那些知识,最重要的是,他是有目的地学习一些知识,并马上用起来。

所以我建议,当你遇到某一个问题时,再去选择相应的书籍去阅读。也就是说,问题在你选择书籍之前,已经产生了,而你选择某本书去阅读,就是想通过那本书找到答案。

当然,还有一种情况是,我们从某个途径知道了一本书,很感兴趣,就想去阅读。那么,在确定阅读之后,通过第一个步骤了解该书的概要,接着就应该对本书提出一个问题。这个问题,是你想通过阅读本书得出解决方案的。

通过设置一个问题,我们相当于装上了一个意识雷达,在我们阅读的过程中,意识雷达不断发射「问题信号」,我们就能更积极主动地获取到问题的答案。

《如何阅读一本书》也强烈建议在阅读的过程中要提问题:

任何一种超越基础阅读的阅读层次,核心就在于你要努力提出问题(然后尽你可能地找出答案)。

当然,在这个狡猾读书法里面,我们耍了滑头,只需要提出一个问题。因为大脑是认知吝啬鬼,超过一定数目的项目它就歇菜了。

我们不要贪多,一本书能够解决我们一个重大问题,已经非常棒了。

一答案


确定问题之后,我们要开启意识雷达,只搜索与问题相关的答案,尽快地找出答案,对于原理、理论、论证过程等内容,可以有选择地忽视。并不是说它们不重要,而是「是什么」「为什么」这样的内容,对我们阅读目的来说,并不是最重要的。

我们重点是找到「如何做」的内容。找到了问题的答案,就别磨叽了。

真诚地相信作者告诉你的答案,如果你非要争论什么「我还没有对它进行批判性思考呢,我怎么知道它会不会有效」,那本书你就是白看了。因为你看了不信,不信你就不去实践。

切记,实践是检验真理的唯一标准。不要急着去想它有没有效,你得先去实践才能证明。毕竟,有些方法只对部分人有效,而你如果不去亲自验证,你永远也不会知道那个方法对你是否有效。

所以,赶紧进行下一步吧!

一行动


既然已经从书本里面找到了答案,那么当然是根据答案作出行动啦。在行动的过程中,如果产生一些疑问,是可以回头查阅书本的。但只是把它当成一本字典,对于原理、理论的内容,先别去较真。

美国缅因州的国家训练实验室有一个研究成果叫「学习金字塔」。

它用数字形式形象显示了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住内容(平均学习保持率)的多少。

从上到下,第二层的「阅读」,其学习保持率为 10%。而第六层的「实际演练/做中学」,其学习保持率高达75%。

可见,如果我们只是看完一本书,却没有实践,学习效果远远没有动手实践的好。

因此,行动太重要了!知道不做到,等于不知道。

一反馈


当在我们行动或者实践的过程中,会出现哪些问题,这些问题又会产生哪些新的问题,所有这些问题又该如何解决,作者有没有在书中告诉我们应该避免的坑,方法的效果如何......

以上这些,就是行动/实践过程中我们获得的反馈,这些反馈同样很重要,因为它们让你意识到你对方法的理解有没有差错,方法本身存在哪些问题,应该作出怎样的调整。

我们要做的,就是根据反馈,对我们所理解的答案、以及行动/实践方案作出调整,从而让我们对书本的理解、认识能够更深一步。

通过「阅读→行动→反馈」这个循环圈,我们就能够更深入地掌握书本的内容。

3

狡猾地读《WOOP思维心理学》

下面,我将简单地给你演示,如何使用狡猾读书法去阅读《 WOOP 思维心理学》这本书。在实际情况中,会稍微复杂一些。

一本书


打开书后,我发现《 WOOP 思维心理学》是一本心理学大众读物,它介绍的方法实用性很强,掌握之后可以立即上手使用。

于是,我大概花 10 来分钟翻阅一遍,看看简介、目录,上网搜索一下这本书的相关资料,对全书有一个整体的印象。

一问题


这本书能够解决的一个主要问题是什么呢?

在步骤 1 的基础上,我发现书中介绍了一种叫 WOOP 的方法,它可以提高一个人实现目标的可能性。简单点说,就是使用 WOOP ,你可以更容易实现你的目标。

所以,我设定的问题是:如何使用WOOP方法,让我更容易实现我的目标?

大家可以想想:

自己是不是经常设定了一个复习考试的计划,满以为可以按步就班完成计划,最终上考场时却发现自己一页书还没翻。

自己生活中是不是经常设定了一个读书的计划,满以为可以一年读完1000本书,最终却不了了之。

莫名中枪呀!我以前就是这样,所以我提出了上面的问题,希望通过阅读本书找到解决方案。

一答案


这本书大部分内容,完全可以先放在一边。我迅速找到了 WOOP 方法的介绍及其使用步骤。

愿望(Wish):寻找你内心的一个愿望,设定一个你最想完成的事情。例如:傍晚跑步。

结果(Outcome):如果达成了,最好的结果是什么。例如:身心愉悦,自我认同感提升。

障碍(Obstacle):思考在实现目标的过程中,你最担心发生的障碍是什么。例如:下班后很累,最近在追电视剧等。

计划(Plan):在脑子里预演最坏的情况,找到一个平衡点,制定计划。比如:如果7点到家时已经很累,那么我就换上跑步鞋出去跑步。

一行动


下面就是制定的WOOP卡片。完全是按照上面的步骤来做的。做好卡片之后,可以携带在身上,随时查看。

作者为了方便大家日常使用 WOOP 方法,还开发了相应的网站(http://woopmylife.org/)和应用(WOOP app)。

如果嫌携带卡片过于麻烦,可以通过以上两种方式行动。

一反馈


在实践以上 WOOP 方法的过程中,我选用多个不同的小目标、短长期目标,看看这个方法是否有效。如果实践的过程中遇到什么疑问,我就会查阅书本寻找答案。

整个阅读过程基本如此,通过五个步骤,可以说迅速掌握了《WOOP思维心理学》的核心内容,并且能够利用这个方法去提高自己目标的实现率。

这个狡猾读书法,是不是很滑头呢?不妨也试试哦。

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