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如何快速养成每天读书的习惯?
绿豆侠
>《待分类》
2021.02.27
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三本书(Three books)
文森特·威廉·梵高1887
我发现了一件很奇怪的事情,很多父母自己不去做一件事情,却叫孩子去做,比如读书,他们不断地给孩子买书,叮嘱孩子多看书,但是自己却很少看或从来不看。
封面研究院在2020年发布了《2020国人读书报告》,报告提到在购书人群中,购书目的是“亲子教育”和“给孩子买书”分别占到了36.1%和45.0%。这些父母既然热衷于让孩子读书,说明他们潜意识也知道读书是一件很好的事情,只可惜他们的实际行为却背道而驰。
孩子如果发现父母没有以身作则,那么你的读书教育几乎都会以失败告终。如果你想让孩子养成每天读书的习惯,不妨自己先养成这个习惯。当你自己能够坚持每天读书,那么你就为孩子构建了一个良好的读书环境。
我连续7年保持每天读书2小时的习惯,当初养成这个习惯走了不少弯路,但也积累了很多好的经验。比如当时我利用Excel图表去记录自己每天的阅读时长,通过数据统计去监测每天的读书计划完成情况。还有,那时候我就已经用QQ群组织名为“我们一起读书吧”活动,还通过YY语音组织线上读书分享会,所以我也算是读书社群的鼻祖。
2015年我给读书社群做的读书统计Excel图表
2015年
读书社群的微博宣传
除了用Excel图表监测计划完成情况和参与读书社群以外,下面给大家分享更多快速养成每天读书习惯的诀窍。
主要的出发点有两个,第一,
在你还没养成一个习惯之前,为这个习惯创造更友好的环境,可以让你更容易坚持下去。第二,从功利性的角度去看,如果你发现一件事能给你很多好的反馈,你会更容易持续地做下去。
1、买几本自己感兴趣的书放在自己常常待的地方,如果你实在不知道自己喜欢看什么,可以找我推荐。如果你特别好奇要怎么培养一个习惯,那么你直接可以看一些跟习惯相关的书籍,比如《自控力》《微习惯》《习惯的力量》《 掌控习惯 : 如何养成好习惯并戒除坏习惯》,这样一来,你相当于“以读攻读”,即通过“
读
养成习惯相关的书籍”,去解决“如何养成读书习惯”这个问题,是不是特别有意思?
2、给手机、平板、电脑也安装上读书软件,放上几本电子书。
读书软件有很多,适
合自己的就是最好的,我推荐Kindle和NeatReader,前者主要看
Azw3
、
Mobi
格式的电子书,后者主要看
ePub
格式的电子书。
3、找到一些志同道合的书友一起读书和分享,不要局限于现实中,在网上有很多每天看书的小伙伴,你可以将我当作第一个书友。你在现实中很容易产生一个错觉,因为你发现身边大多人并不会每天读书,所以你
误以
为读书的人很少,担心每天读书会让你显得格格不入。其实你只是没有找到一个读书的圈子,当你进入读书圈子的时候,你发现每个人读的书比你多N倍,这时候你不读才显得奇怪。
4、将读书和写作结合起来,一开始不懂章法,随心所欲地写就行,以读书带动写作,以写作促进读书,读写结合可以让你更快掌握一门知识或技能,当你亲身体会到读书的好处,提升了信心,这对养成读书习惯有很大帮助。
5、不要局限于只读纸质书,多了解一些读书的工具,让自己在不同的场合都有书可读,能充分利用碎片时间阅读,详细可以看下
《推荐几个我常用的读书神器,让你随时随地沉浸阅读》
。虽然用电子设备比较容易分心,但
用电子设备读电子书,也会有一些优势,比如比较方便做读书笔记,然后迅速整理出来并分享。还有你可以利用搜索功能,快速地查找一本书里面的某些内容,这比你去翻纸质书快多了。
6、多去了解读书的意义与重要性。书法家黄庭坚说:“一日不读书,则语言无味,面目可憎。”一个人有没有持续读书,你从言行举止就能轻易分辨出来,读书的人对一切问题都会更加从容淡定。
看书也是一个人改变与提升自己最好的起点,查理芒格说过一句话:
我这辈子遇到的聪明人,没有一个不是每天读书的。
没有,一个都没有,巴菲特就是一本长了两条腿的书。
7、现在的人大多有手机上瘾症,每天用
手机
甚至高达几个小时,主要原因是我们的大脑常常偷懒,更喜欢舒适和短期的享乐,而手机的App能够提供大量让大脑迅速愉悦的内容,例如DY短视频。我们可以参考这个上瘾机制让自己养成读书的习惯,有两个途径,第一,你带着问题去看书,即你可以先想出一个自己特别想解决的问题,然后去搜集能解决你这个问题的书籍,接着带着问题读书,这样书本能够即时给予你反馈——解决问题方案,你会由衷感到开心和满足。第二,你带着分享的目的去看书,即你每次看书,都要强迫自己,只要看到一个新颖的点,那么马上联系实际去写一条朋友圈发表出去,这样你会得到读者的点赞和评论,这些点赞和评论就是你读书的一个即时反馈,这种反馈能带给你愉悦和动力。
其实很多人在过去会无数次涌现想养成读书习惯的想法,就好比此时此刻,请一定要珍惜并把握住这种感觉,因为这种感觉不是时常都有的,往往只有少部分人才能借助这种时机,让自己成为更好的人。
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