世间有一种幸福叫静心的陪伴!

世间有一种幸福叫静心陪妈妈散步!那你又有多久没有陪妈妈散步了?

　　现代人每天为生活、为家人不停的奔波往返于家与公司这条固定路线上，有些人埋怨，已经很久没有陪孩子逛游乐园、也很久没有和朋友相聚，上一次家人团圆依稀记得是过年的时候，很久没有停下来看看天空是什么颜色，远山是什么样子了，更不知从什么时候开始，一打电话，电话那边总是传来妈妈疲惫、略显烦躁的情绪，有时会想，妈妈该不会是更年期了吧?于是上网游走了一番，发现关于女性更年期症状有哪些这个话题热搜度真的蛮高的。

　　经过一番游走后，终于知道，原来更年期的症状如此多，大大小小直接的间接的加起来有近百种，最让我印象深刻的是情绪异常和骨质疏松这两点。

　　步入更年期，女性卵巢功能逐渐衰退，并且雌激素水平骤降，会影响并刺激到血管和神经，从而导致女性情绪异常和不稳定，脾气莫名变差和烦躁，焦虑、胡思乱想更是家常便饭，回想起爸爸总说妈妈神经兮兮，疑神疑鬼的，这也就不难怪了。

　　相对于情绪异常，骨质疏松的存在让我很是诧异，一直觉得骨质疏松是缺钙引起的，不成想更年期女性体内激素骤变会加剧骨钙流失情况，让女性有关节肌肉容易酸痛感、早起关节僵硬、手指关节握不紧、僵硬等症。

　　带着对更年期症状的模糊印象，终于在某个周末回了次家，提出跟妈妈一起到小区里散散步，由于家住3层，没有电梯，我们需徒步下楼，我以锁门为由，让妈妈走到了前边，于是看到了妈妈下楼时左手扶住栏杆，身体微侧，右手拄在大腿偏上部位，似乎在作为一个支点，脚步看上少了些力道，似有不稳。

　　我忙追了上去，挽着妈妈的左手一起下楼了。

　　来到小区的花园，我们一路走一路说笑，在说到最近身体有什么变化时，妈妈说总觉得心烦、失眠，好不容易睡着了，还容易出汗;看到爸爸乱摆放的东西就想唠叨几句，不说还好，说起来就没个头了。

　　到此，基本上可以判断妈妈可能到了更年期，于是内心里做了个决定。

　　再一次回家，静心陪伴妈妈，跟她讲了这件事

　　两个星期后，宁静的午后，跟妈妈坐在阳台上，跟她说起了小时候最喜欢的事儿。

　　犹记得很小的时候，从刚开始蹒跚学步起，就喜欢追在妈妈的后边，小学、初中、高中、一直到大学，只要是回到了家中，总是先寻找那个影子，然后一步一步跟随着她繁忙的脚步挪移着，并讲述着学校里发生的各种有趣的事。

　　后来，长大了，即便是不在家，也时长想起跟在妈妈后边跑的乐趣，直到现在有了自己的孩子，看着那小身影追在屁后，才体会到了，那是一种安心。妈妈家务再多，走的路再远，都会放慢脚步等着自己追上来，因为这是一种静心的陪伴，是一种责任与精神力量。

　　都说女人41岁步入更年期，开始人生的一个转折，全身脏腑功能开始走下坡路线，这是自然规律，我们是大自然的一份子，不可能违背规律存在，但我们可以顺势而行。虽然年龄走了下坡路，但心态还是可以重返年轻。

对于女人而言，实际上从40岁后激素水平开始骤变，肝肾功能随之发生改变，经常出现一阵阵面红、出汗、心情烦躁也属这个阶段的正常表现，不必要为之忧心、烦躁。肝肾失调会加速症状的发生，但我们也可以通过调理肝肾，延缓更年期症状的发生，提早做好全身脏腑的调节，让身心以健康、平和的状态度过这个时期。

这次回来我带了静心口服液，去药店拿它时，听店员讲，它可以改善女性因激素水平骤降引起的失眠、心烦等症状，对潮热盗汗、腰膝酸痛也有很好的缓解作用，不含激素，不用担心有依赖性和副作用。咱们可以先试喝一段时间，如果这些症状明显改善了，就可以换静心助眠口服液长期巩固调养。

妈，如今孩子都离开了你，让你的身边少了份陪伴，但我们沟通和联系并不是问题，有什么事情，咱们可以微信聊天，不管是身体上的不适，还是心情上的烦躁，都可以向我们倾诉，我们一起想办法解决。您不是一个人，有我们，有爸爸！

那天说了很多，看到妈妈微红湿润的眼眶，我知道妈妈听进去了，也知道妈妈开始敞开心扉，慢慢的接受并试着顺应身体上的一些变化做出相应的调整，从那天后，我们的沟通多了，妈妈的笑容多了，从妈妈的话中也发现，她体会到了爸爸对她的默默关心，不再“专门”挑爸爸的刺了。听到妈妈爽朗的笑声，感觉一切都再往好了变化。

女人一旦静心下来，还是那朵心香四溢的花，由内而外展现自信和幸福！从来没有这一刻庆幸自己是妈妈的女儿，妈妈我爱你！