我们平常听说的心脑血管疾病，比如说心肌梗死、急性脑梗死、急性肺梗死，其实大部分都是由血栓引发的。血栓可以说是杀人于无形了，血液中的小血块千万不能小觑。其实我们的身体有着强大的自我保护机制，一旦血液中出现一些小血块，也会自行融化一部分，那为什么还有血栓的出现呢？血块一旦发展成血栓，就意味着已经发展成了比较严重的额血栓疾病。比如说我们上文提到的急性栓塞疾病，一旦形成往往是不可逆的。
血栓是什么？
简单来说，血栓就是血液中集聚的小块。血栓大致分为两种，分别是动脉血栓和静脉血栓。前面提到的急性脑梗死和急性心肌梗死就属于动脉血栓的范畴，而急性肺血栓就是静脉血栓的一种。
静脉血栓
顾名思义，静脉血栓就是在静脉血管中形成的血栓，这与血液流动的速度有着密切的关系。一般情况下，肥胖人群。妊娠中、长期卧床、以及刚经历过外科手术的人比较容易出现血栓的情况。而且他和凝血亢进也有着一定的关系，比如骨髓的增生、以及有恶性肿瘤的人容易出现静脉血栓的现象。预防静脉血栓的方法，就是对那些患病早期的患者使用一些抗凝药物，而对于那些由于不爱运动导致血栓情况的人群，最好的方式就是加强锻炼，还要把体重控制在相对健康的范围。
动脉血栓
动脉血栓通常是动脉血管内的斑块破裂造成的，如果这些斑块破裂后，那么身体就会自动凝固这些斑块。时间长了血液凝固了，自然就会凝聚成血块，这就是动脉血栓的由来。
造成血栓的成因是哪些？
斑块还有个名称，即动脉粥样硬化，而且这种硬化并不是一朝一夕就能形成的。动脉粥样硬化的 因素多种多样，但是总体来说与人们的生活习惯联系最为紧密。另外，动脉粥样硬化与遗传也有着一定的联系，如果加重的长辈成员就有心脑血管疾病，那么晚辈出现动脉粥样硬化的概率就会增加。
所以有血栓困扰的朋友，平时一定要有意识地去调节固有的生活习惯。首先要远离烟酒，这两种物质是导致心脑血管疾病的重要原因。平时的饮食也要格外注意，尽量控制油盐糖的摄入量。如果身上已经出现了三高的问题，一定要及时遏制住发展的趋势，这样才能起到抑制血管类疾病的方向进展。
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