现在的手机都是智能的，我们不但能够用它来跟亲朋好友互通信息，而且还能用它来进行娱乐。比如购物、查资料和拍照等，都是手机最常见的功能。也正是因为这样，很多人才会对手机产生依赖感。甚至习惯直接在床上躺着使用自己的手机，毕竟这样会让他们感觉非常舒服。但是你知道吗？总喜欢躺在床上窝着玩手机？你的身体可能已经出现了这几个不良症状，不改的话，后果可比你想的要严重的多！
症状一：经常感觉眼睛不舒服。
一般来讲，以这种方式玩手机的人，都会将手机放到距离自己的眼睛很近的地方。因为这样的话，他们就能更加清晰的看清楚手机上的内容。但是也正是因为这样，他们的眼睛才会出现干涩、肿胀和视力模糊等症状。尤其是对于那些本身就已经近视了的人，出现这些症状之后对他们眼睛的伤害会变得更大。
症状二：经常失眠或者睡眠质量不好。
习惯在床上躺着玩手机的人，在睡觉的时候都习惯将手机直接放在自己的枕头旁边，或者直接在自己的床头柜上给手机充电。这样时间久了以后，手机的辐射就容易严重影响到他们的睡眠质量。不仅如此，长时间这样的话，这些人的皮肤也会变得越来越糟糕。
症状三：颈椎容易产生疼痛和酸胀感。
有躺着玩手机的习惯的人应该都知道，在我们躺着玩手机的时候，总是会让颈椎长时间保持在同一个姿势的状态下。这样一来，就容易让颈椎出现变形的情况。而颈椎出现变形的情况后，就容易压迫到我们这个部位的神经线。时间久了以后，就容易让我们患上颈椎病等疾病。
症状四：手部关节会出现酸痛感。
有些人为了避免让自己的近视变得更加严重，便会在躺在床上玩手机的时候坚持用手来支撑着手机。虽然这样确实能够减轻手机对他们眼睛的伤害，但是却容易给手部关节造成严重的伤害，比如会让手部关节出现酸痛感等。时间久了以后，不排除会患上手部关节性炎症的可能。
症状五：发胖。
因为很多人对手机非常痴迷，所以基本上做任何事情的时候都会关注着自己的手机动态。也正是因为这样，他们才会在吃完饭后立即躺到床上去玩手机。而这样是很容易影响到我们身体消化食物的，自然时间久了以后，有这样习惯的人就容易出现发胖的迹象了。如果不及时改掉这个习惯的话，他们只能在发胖的道路上越走越远。
症状六：皱纹增长、下巴变形
玩手机会让下巴变形？听起来可能觉得有些不可思议，但事实的确如此 ，因为看手机需要长期的低头俯瞰，这个动作会让下巴部位与脖颈处重合，出现“双下巴”情况，久而久之，使得下巴皮肤下垂，甚至出现变形的情况。
另外，由于手机屏幕尺寸较小，上面的文字内容也比较小，很多人会下意识的眯眼去看，这也就容易在眉眼间出现皱纹增多的情况。
我们不反对大家玩手机，但是却希望大家能够以正确的姿势和方式去玩手机。虽然不至于每次玩手机的时候都正襟危坐，但是也千万不能一直躺着玩。除此之外，为了大家的健康着想，希望大家能够尽量控制一下使用手机的时间。因为不管大家用手机做什么，只要时间久了以后，都是会危害我们的健康的。
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